2500

dał bym 12-13 tydzie po 2500 j.m. hcg poniedziałek i czwartek 10 dni po ost testo clomid 3-4 tygodnie po 50 mg

jeśli cykl miał by być 16 tyg to wtedy pasowao by w trakcie cyklu podać np w 7 tyg z 5000 hcg (w dwóch iniekcjach po 2500 ) i na koniec 10.000 hcg i ze 4 tyg na clomie dać wtedy

propa daj o tydzien dłuzej wtedy w ostatnich 2 tygodniach cyklu dasz hcg 5000 j.m rozbite na 2 iniekcje po 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek 3 dni po ostatnim propie dajesz clomid po 50 mg do końca,troche mało tego clomu ale może da rade.HCG rozrobione koniecznie w lodówce bo inaczej do śmieci mozesz wywalić.

j.w. wrzuć teraz 5000 hcg 2*2500 co 3 dni i leć dalej wyciągnij maxa z cyklu

Wbijasz HCG 4 x 2500 j pozniej 3 dni po HCG dajesz clom +nolva przez 20 dni Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-10-26 11:46:24

[...] 10 czekolad i bedzie po robocie :D czytalem tez ze slodycze wywalic, ale dlaczego? duzo kalorii maja. I o ile musze przekroczyc to zapotrzebowanie? Jeśli potrzebuje 2500(przykład) to wystarczy ze zjem 2501 czy np 3000? Czy bez roznicy? Sorki za pytania ponizej pewnego poziomu ale nie mam sie kogo spytac Zmieniony przez - Trampish w dniu [...]

Witam to są moje zapotrzebowania: kcal - 2500 białko - 94 Teraz moje wymiary: wiek: 16 lat wzrost: 171 cm waga: 47 kg Teraz dieta do sprawdzenia: 10:00 -płatki owsiane na mleku 50 g -chleb żytni 25 g -jajecznica 2 jajka B:17g, W:22, T: 22g, kcal: 334 13:00 -ryż 100 g -chleb żytni 50 g B: 8g, W: 102g, T: 1g, kcal: 465 15:00 -kurczak -ryz [...]

zacząłbym od 2500 kcal 140g białka 85g tłuszczy reszte zapotrzebowania z węgli Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-06-09 15:53:04

Na podstawie zapotrzrbowania Jest b,t,w Troche wiecej kalori 2500-2600 ale wage bede obserwowal co sie dzieje ? Czy jest w miare ok ? Ujdzie ? /SFD/2019/7/18/72f2718801f2428794f252a48a34388d.jpg

Daj teraz exe 1 tbl co 2 dni. HCG 2-3 dni po propie 4 x 2500 iu co 3 dni 2 dni po HCG zbadaj testa jesli bedzie minimum w polowie widelek to dajesz clom + nolva po 1 tbl

[...] żywieniowe. Ile to dużo? Jest to bardzo indywidualna kwestia. Kilka lat temu dla mnie wystarczające było 20 godzin bardzo intensywnych treningów tygodniowo + LC ustawiony na 2500 kal. Utrzymywałem na tym bardzo niski bf i świetnie się czułem. Wszyscy Ci radzą zrób to powoli, bo musisz się nauczyć swojego organizmu, to wymaga czasu. Nie będzie [...]

To już wiem , ale mi chodzi że w mojej diecie przyjmuje 2500-2700 kcal dziennie , ale około z 80g - 100 g białka , tyle dziennie potrafię zjeść z moim budżetem , tylko czy jak bym chciała załatwić odżywkę to kupić białko czy może masa ?

[...] kcal dziennie i nic nie chudłem i nie czułem głodu, a to dlatego że metabolizm mi się nieźle spowolnił i organizm przeszedł w tryb oszczędzania. Dlatego dziś wiem że nie ma siły, praw fizyki nie zmienię. Musiałem zresetować swój metabolizm poprzez wskoczenie na 2500 kcal i późniejsze zejście do 2000 kcal przy których czuję się głodny jak wilk

Oczywiście, że dzień w którym zjesz aż 5000 kalorii będzie miał wpływu na ogół diety i samopoczucia. Załóżmy, że jesteś na ujemnym bilansie kaloricznym 2500 kalorii i jest to -400 kalorii. Wychodzi w skali tygodnia -2400 kalorii, a jednego dnia zjadasz 5000 kalorii, czyli +2000 kalorii. Wychodzi minimalnie ujemny bilans, wręcz w granicach błędu [...]

Ja bym zaczął od 2500 kcal i zwiększał stopniowo kalorie po 100 na tydzień. ;)

Zbyt duża ilość wegli... zmniejsz je a dodaj wiecej tłuszczy. Tak jak mówiłm poprzednik zacznij od 2500 kcal

2500e3d i ze 20000 Popraw mnie jeśli złe zrozumiem . 2500 iu co 3 dni ? I tak ciągnąć do 20000 iu ?

Ja bym się prolka właśnie przejmował bo jest za wysoko ja bym to rozegrał tak dwie opcje- 1 opcja cykl później pct 2 opcja hcg 6*2500 co 3 dni cabaser 1/2 tabletki co 7 dni wystarczą 2 tabletki po hcg clomid do skutku min 30 dni po 50 mg

Ja bym się prolka właśnie przejmował bo jest za wysoko ja bym to rozegrał tak dwie opcje- 1 opcja cykl później pct 2 opcja hcg 6*2500 co 3 dni cabaser 1/2 tabletki co 7 dni wystarczą 2 tabletki po hcg clomid do skutku min 30 dni po 50 mg masz tutaj kolego rozpisane

Słyzsałem od kolegi, że przeciętny młodzieniec powinien dostarczyć organizmowi w granicach 3000 - 3200 kalorii. Czy to prawda ?? Wydaje mi się, że zależy to od wagi, ja ważąc mniej potzrebuje około 2500 ... Jak uważacie ?? ( moja waga - 45 kg. )