SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2500

  • co ze mna jest ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam po 7 dniach redu na 2500 kcal poczatek waga 1,6 kg nizej pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2016-10-17 20:09:02 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań nowego...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od diety, ale tak przykładowo. 1500g starczy na miesiąc? Czy po skończeniu cyklu kreatyną mam brać nadal białko? zależy to od diety tak? Myślałem nad OLIMP Kre-Alkalyn 2500 120 kaps. i OLIMP DEXTRO Juice; 1500g. Do tego tamte witaminki co mam i to by było na tyle. Dobrze dobrane? Tylko powiedz Mi coś więcej o tym białku. PRzez ile tą [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2007-04-18 10:25:20 Liczba szacunów: 0
  • Dieta/redukcja/ do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki za radę. Normalnie jem 2500-2600kcal ale przez chorobę 2100 max bo więcej nie wcisnę.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2012-11-11 13:01:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] i ew wrzucenia w trakcie jka by jednak na takiej ilości deki wybijało pct to już w zaleznosci od docelowej długości cyklu na pewno w ok 6-7 tyg 5000 pasowało by wrzucić 2*2500 jm co 3 dni a póxniej będziesz myślał co dalej na pewno pod ręką na koniec min 10.000 hcg 20-24tab clomu 39 tab tamoxa 20 mg Wielkie dzięki za pomoc. Rowiązałeś moje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2015-10-06 10:00:40 Liczba szacunów: 0
  • Rower do Dual'a

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jakies za 50 zl dorwiesz sztyce za 30 kupisz - i tak bedzi tylko kawalek wystawac jak ma byc do dualu siodlo za 60 zl kupisz Nie chce mi sie liczyc ale wyjdzie albo ok 2500 albo troche wiecej . Na tym juz mozna naprawde pojezdzic troche . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9450 Data: 2003-10-07 22:28:14 Liczba szacunów: 0
  • Czarni Słupsk

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] szanse na awans. Rewanż wcale nie miał być czystą formalnością, zawodnicy Astorii zapowiadali walkę i zwycięstwo, jednak rzeczywistość okazała się zgoła inna. Nadkomplet 2500 widzów w Gryfii, ogromny tumult i stało się. 77-55 SŁUPSK W EKSTRAKLASIE KOSZYKARZY!!I Ekstraklasa 1999/2000 Skład: Adamek Andrzej, Arsic Predrag, Brewer James, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7852 Data: 2007-02-24 20:08:01 Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjna redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ten rozkład polecił mi niejaki Pandarek. Mówiłem żeby się szczególnie nie kierować tym co dziś zjadłem. Zazwyczaj jest 5 posiłków +, mielony dziś wpadł. Czym się kierować przy rozkładzie btw...? Na redukcji jak by się rozkładało przy ok. 2500 kcal

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2012-06-02 23:05:07 Liczba szacunów: 0
  • Podbicie kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal bo od slabej jakosci snu to i apetyt slaby choc na treningu power byl, pompa dobra, a po nawet apetyt sie polepszyl. Na bank nie bedzie 3000 kcal, maksymalnie wpadnie 2500, ale tak to staram sie jak moge i te ~3000 szamie. Oczywiscie nie rusza mnie to i nie psuje se lba czyms takim tak jak to bywalo kiedys. Z czasem na pewno z wlasnych [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13893 Data: 2017-05-22 20:32:50 Liczba szacunów: 0
  • 9 miesiąc na teściu

    Post
    Doping

    Kolego dziewczyny przy 70 kg redukują na 2500 kcal naucz się jesc masę czy redukcję robi się w kuchni a nie w zastrzyku Leżą podstawy u ciebie a ty masz jedno źle podejście co dolozyc co zwiększyć z saa Nie tędy droga

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2019-05-23 04:54:34 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Rozrobiasz hcg z wodą , naciągasz całość do pomki , wbijasz 2500 (0,5ml) resztę chowasz do lodówki , za 3 dni powtarzasz iniekcje... Łapiesz kawałek skóry obok pępka (w fałdę) i wbijasz , nie trzeba robić aspiracji....

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 2020-02-04 21:33:03 Liczba szacunów: 1
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Możesz dać też 2x po 2500 e3d , bez różnicy...

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 2020-03-09 12:41:40 Liczba szacunów: 1
  • Jakie dawki HCG?

    Post
    Doping

    2500 tez za duzo, najwyzej 1000iu e2d, tym bardziej ze masz mozliwosc trzymania towaru w lodówce. przewaznie ludzie wala duze dawki bo nie moga tego trzymac w lodowce

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12138 Data: 2011-09-15 14:31:14 Liczba szacunów: 0
  • Niska waga a dużo tłuszczu!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To zacznij od 2500 gdzieś

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8748 Data: 2013-12-14 11:13:06 Liczba szacunów: 0
  • Niska waga a dużo tłuszczu!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] uczucie głodu, tylko o Twoje zapotrzebowanie. Teraz jest OK, ale jak waga stanie potem w miejscu, to z czego utniesz? Zejdziesz do 1000 kcal i to będzie według Ciebie dieta? Tak to nie działa. Walnij na początek te 2500 kcal, tak jak napisali inni, i potem z tygodnia na tydzień będziesz sobie lekko ucinał (jeśli tłuszczyk nie będzie spadać). :-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8748 Data: 2013-12-14 11:27:08 Liczba szacunów: 0
  • Czyli jak byś to widział ? 12-16 oksa ed 12-16 HCG e3d 2500 Zmieniony przez - xRozenk w dniu 2015-09-22 10:20:35 tak będzie ok

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2015-09-22 10:22:32 Liczba szacunów: 0
  • w 8 i 16 tygodniu hcg 4x1250e2d albo 2x2500e4d pct: 30cloma, 30 nolwy, 15.000hcg 8 10dni po ostatniej suście start z hcg po 2500 e3d, 2 dni po ostatnim hcg sermy pierwsze 4dni clomid 100mg+nolwa 20mg, dalej clomid 50mg+20nolwy, po skończeniu clomidu 2 dni nolwa 20mg i kolejne 4dni po 10mg. Przed pct badania i regulacja e2 i prl. Jak coś będzie nie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2015-09-25 12:23:43 Liczba szacunów: 0
  • Nattokinaxa z WITAMINS BECAUSE fajnie wychodzi cenowo bo duza dawka i 100 tab. Uwazaj z exe bo hcg w małej dawce nie będzie tak bardzo wybijac estradiolu jak 2500.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2020-01-19 09:55:00 Liczba szacunów: 0
  • Suple na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    georgu. To tak jak liczyłem ile jem dziennie, to wyszło mi, że od 2500/2600 do 3000 kcal. Właśnie tak jem o różnych porach, bo o różnych porach jest obiad, lub nie mam mnie w domu, bo siedzę ze znajomymi itp więc nie mógłbym być punktualny w tym :/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2016-05-12 17:23:16 Liczba szacunów: 0
  • Suple na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    są różne kalkulatory które to liczą czy wzory na forum, ale każdy kalkulator inaczej liczy, moze Ci wyjść 2500 jak i ponad 3000, jakoś tam się odzyiwasz, podlicz sobie ile tego wszytskiego jest, masa nie idzie więc tzreba dodać kalorii trochę np ok 200 i sprawdzić jak organizm zareaguje na tą zmianę

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2016-05-16 21:17:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] 100mg e2d (master możesz z testem skończyć) w 7, 14 i 20 tygodniu 3x1666 hcg e3d pct: w końcówce cyklu regulacja hormonów (estradiol prolaktyna). 2 dni po ostatnim propie 6x 2500 hcg e3d, 3dni po ostatnim hcg clomid pierwsze 3 4 dni po 2 tab, potem po jednej przed snem przez 3tyg. Jeżeli masz więcej (bo fajnie mieć choć trochę) exe (exemestanum) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7776 Data: 2017-05-20 22:09:59 Liczba szacunów: 1