śniadania

wie ktoś może ile czasu po zjedzeniu śniadania musi upłynąć aby móc zaczac trening ? czy 40 minut jest ok ?

Witam, jak dawkować ashwagsandhe. Rano do śniadania, czy lepiej tak z godzine przed snem ?

Hej jaką kretyne jabułczanu polecicie, czy mogę zamiast sniadania wypić jakiegoś bullka lub białko z carbo oraz co myślicie o waflach ryżowych np z biedronki.

czy jeden ząbek czosnku dziennie do śniadania może być szkodliwy w jakikolwiek sposób

Cześć mam tabletki mety 10mg co ile h je brac rozdzielić je na części po np5mg ? Czy jesc np 10mg rano,do sniadania potem po południu do,obiadu ? Przyjmuje 20mg ed

od jutra zamierzam stosować ckd makro wszystko mam juz wyliczone ale ciezko z posilkami moglibyscie podac jakies przepisy na sniadania przekaski itp

Czy mozna brac gainera zamiast 2 sniadania, zeby poprawic bilans energetyczny i kalorycznosc??

Czy uważacie że przyjmowaniebeta alaniny przed i po treningu po 2g jest lepszym rozwiązaniem niż np 4 g do śniadania? Przez jak długi czas można ją stosować?

Cześć czy na redukcji dobry będzie if ( 18:6) = 18 postu 6h jedzenia Jem od 14-20 Czy lepszy zdecydowanie 16:8? Warto pomijać te śniadania? Nie spowalnia to metabolizmu?

Witam, jak zrobić dietetycznego shake i czy takie coś dobre by było jako podwieczorek albo jakiś dodatek do np śniadania ?

Co sądzicie o połączenie w/w suplementów.Dodam,że trenuje z samego rana i jem Animal do sniadania i chwile potem popijam Shock.Czekam na opinie?

Czesc. Chcialbym sie dowiedziec, czy w miare intensywnie polecacie biegac rano przed zjedzeniem sniadania? Bo jak wiadomo po sniadaniu wypadaloby poczekac... Co o tym myslicie?

Ile dziennnie można wypić oliwy z oliwek na diecie tluszczowej. Obecnie dodaje to posiłków wciagu dnia po 3łyżki oprócz sniadania. Pozdrawiam

CZY ROZSADNYM BYLOBY WRZUCIC DO Swojej diety a mianowicie-sniadania dorzucic rodzynki sułtańskie???????

Biorę 20mg dziennie czyli 4x tabletki. biorę o 8 do sniadania o 11 do w przedtreningowym o 15 w po treningowym i o 19 do posiłku może być ?

Mam pytanko doatczace diety na mase?? Rzopiszcie mi dieta od sniadania do kolacji????? Z góry dzieki:) Lukaszow

1. Jaką ilość warzyw mogę dodać do śniadania białkowo-tłuszczowego, aby nadal pozostało śniadaniem BT? 2. I czy mogę dodawać takie warzywa jak: pomidor, papryka, cebula czerwona?

Napewno podczas posiłku ale kiedy czy podczas śniadania czy podczas posilku potreningowego czy podczas kolacji?? czy to ma wogóle jakieś znaczenie?

Witam mam takie pytanie co do CArbo w dni treningowe biore godzinke przed w trakcie i po treningu... teraz mam takie pytanie zeby do sniadania dodac carbo ? co wy na to ?

Jest możliwość dodania kilku produktów na raz do np śniadania ? Wstukiwanie, odświeżanie strony za każdym produktem jest męczące