Tematy dla tagu: masa

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dziennik "masa w 8 tygodnii" ;-)

  Detoxik

  23

  2974

  0

  13 X 21:29

  
• masa

  Ektu

  2

  729

  0

  4 X 20:35

  
• masa , siła i przedramie

  Ektu

  1

  718

  0

  4 X 19:23

  
• Masa,check this out

  babol89

  1

  804

  0

  5 X 08:44

  
• Dieta do oceny - masa 3500 - 3700 kcal

  Detoxik

  16

  4828

  0

  5 X 05:27

  
• Cel masa + bieganie?

  slask94

  13

  1810

  0

  4 X 14:57

  
• FBW masa do oceny

  kamil1060

  3

  912

  0

  3 X 19:02

  
• Masa bez diety

  Alwinek

  2

  1267

  0

  3 X 19:14

  
• SIŁA, MASA, KALORYFER, UDERZENIE I KOPY

  siłownia__

  5

  1754

  0

  3 X 12:32

  
• MASA do oceny

  z1mny

  13

  1909

  0

  9 X 20:05

  
• Masa - Areoby

  Karanol

  11

  1733

  0

  3 X 10:57

  
• Masa problem;/ Szukam PORADY!

  fenek53

  5

  934

  0

  2 X 22:35

  
• masa po rzezbie, tluszcz powraca :<

  Pszemi1

  4

  1380

  0

  2 X 11:47

  
• Da radę? masa 7 miechów

  kodw

  5

  1086

  0

  1 X 23:12

  
• gainer, równomierna masa

  1kat

  8

  998

  0

  2 X 19:20

  
• Muay Thai, siłownia. masa

  virus191

  4

  1572

  0

  1 X 21:36

  
• Masa

  damix6

  14

  2948

  0

  11 X 15:01

  
• Trening co piaty dzień, Masa i siła

  janek_89

  4

  1321

  0

  1 X 22:29

  
• Masa na zime. Mega mass? Co na mase?

  sin123

  7

  1508

  0

  1 X 08:41

  
• Dieta masa.

  Karanol

  8

  1344

  0

  30 IX 20:37

  
• Po treningu "obwodowym" co dalej <<MASA>> <----------

  Ossus

  3

  3134

  0

  1 X 15:54

  
• sucha masa / dnt/

  koksmox

  4

  1064

  0

  29 IX 20:35

  
• redukcja masa czy rzezba??

  damia6n

  7

  1244

  0

  29 IX 20:06

  
• Masa

  Hektor_20

  10

  1234

  0

  29 IX 20:39

  
• Treningi MMA a masa.

  Tony007

  4

  1259

  0

  29 IX 16:30

  
• Split 3dni *MASA* (do poprawki)

  plopot

  3

  1149

  0

  2 X 09:59

  
• Skolioza masa + siła

  hubert33

  11

  2785

  0

  20 XI 19:33

  
• Masa i SW

  winiars

  6

  927

  0

  2 X 13:20

  
• Dieta Masa

  Hazel2221

  11

  1654

  0

  28 IX 16:40

  
• Po wakacyjna masa. Cykl do oceny!

  Crissi

  3

  1288

  0

  28 IX 15:00

  
• Czysta masa mięśniowa / Muay Thai + Siłownia

  Arros

  9

  2903

  0

  8 V 06:59

  
• POMOC W DAWKOWANIU! CYKL SILA MASA!

  keeway69

  8

  1225

  0

  29 IX 16:56

  
• Split 4 dniowy..CEL MASA

  FelipeKLB

  21

  2018

  0

  28 IX 20:55

  
• Spadła Siłą i Masa po chorobie.

  Maniakos94

  10

  3483

  0

  27 IX 23:10

  
• MASA + ZWYKŁE ĆWICZENIA

  plpt

  1

  715

  0

  27 IX 18:10

  
• masa dla poczatkujących

  War66

  5

  860

  1

  27 IX 16:07

  
• Masa,rzezba,siła ?

  barkuz

  7

  1435

  0

  27 IX 16:01

  
• 4 dniowy trening masa+siła do oceny

  Edib2

  1

  933

  0

  27 IX 15:29

  
• Masa/ korekta diety

  hator

  10

  1301

  0

  27 IX 07:26

  
• Masa na xplode

  Malas32

  2

  833

  0

  26 IX 11:21

  
• Masa prosze o sprawdzenie

  WdzJlb

  2

  641

  0

  26 IX 10:39

  
• Masa - carbo cycling czy staly poziom wegli

  asape

  3

  999

  0

  26 IX 12:49

  
• Trening do oceny(MASA)

  hCe

  13

  1558

  0

  26 IX 15:46

  
• Masa do sprawdzenia 4 dni w tygodniu.

  mumakil

  11

  2224

  0

  12 X 17:52

  
• >>--r6--> Dieta Masa - do sprawdzenia

  -r6-

  9

  1595

  0

  27 IX 08:50

  
• zwiększanie masy po redukcji (sucha masa) Clout + Scorch

  Dexak

  7

  1307

  0

  26 IX 12:26

  
• Plan treningowy- Masa i siła

  Operator92

  5

  1424

  0

  25 IX 19:39

  
• Plan Masa

  juby2452

  8

  1538

  0

  28 IX 13:39

  
• Podoba się ? TRENING MASA , 4 DNI

  Anonim

  6

  1128

  0

  27 IX 19:05

  
• ZESTAW TREC MASA I RZEŹBA Mass XXL+ HMB+ KREATYNA

  spencer6

  3

  2376

  0

  24 IX 16:46

  
• Cel masa lecz...

  KSMS

  3

  695

  0

  24 IX 17:17

  
• Jak to jest z tą masa?

  avert

  5

  997

  0

  24 IX 05:46

  
• Własnoręcznie układany plan w 100% :) - masa, prosze o ocene,cenne uwagi i poprawki

  krzyss93

  33

  3064

  0

  3 X 12:06

  
• Własnoręcznie układany plan w 100% :) - masa, prosze o ocene i poprawki

  krzyss93

  12

  1564

  0

  24 IX 16:29

  
• masa,wytrzymałość,kondycja

  Kamilek18s

  4

  1230

  0

  23 IX 17:34

  
• masa, split do oceny

  21regis12

  16

  1634

  0

  23 IX 22:08

  
• Masa by Teo (do poprawek)

  TeoMaster

  16

  1965

  0

  25 IX 18:15

  
• praca/masa - Pomocy.

  ZwT

  5

  1418

  0

  23 IX 22:50

  
• Praca a masa

  Gangsta7

  2

  767

  0

  23 IX 11:59

  
• Plan do oceny - MASA & skolioza

  dominik156

  2

  1152

  0

  22 IX 22:34

  
• Masa, masa, masa - i sie fatu nazbierało. Wycika do końca roku!!!

  Mosto

  48

  4997

  0

  30 IX 14:13

  
• 5 treningow w tygodniu i masa

  jaskens

  1

  547

  0

  21 IX 22:59

  
• Trening masa

  Maniekk12

  9

  1296

  0

  24 IX 21:44

  
• MASA!

  logitec1h

  17

  2162

  0

  21 IX 16:39

  
• CZY MASA I AKROBATYKA TO DOBRE POŁĄCZENIE

  szczypi5

  6

  1366

  0

  21 IX 18:46

  
• Dieta masa - ocena

  Hazel2221

  2

  906

  0

  21 IX 11:52

  
• masa a nieprawidłowa dieta

  saxonek

  11

  1345

  0

  21 IX 16:42

  
• FBW-masa

  Porsi

  6

  786

  0

  21 IX 18:36

  
• TEST: JESIEŃ 2o1o - MASA by KAROL - pods.str.34!

  Karo0oL

  344

  24726

  0

  7 II 16:12

  
• s_1994 / DZIENNIK / Masa - ekto

  s_1994

  139

  16561

  0

  9 VIII 16:13

  
• cykl Masa masa Masa

  brumanldz

  1

  898

  0

  20 IX 15:37

  
• czego unikac a czego nie ?/masa

  fanaticc

  2

  1909

  0

  19 IX 18:50

  
• Plan split masa do oceny.

  Makxs

  8

  1115

  0

  20 IX 12:04

  
• Masa i Siła a bieganie ?

  Kowalisko

  3

  1170

  0

  22 IX 14:54

  
• Plan treningowy, masa

  pandorek30

  4

  741

  0

  18 IX 08:53

  
• SIŁA, MASA !

  sQNN

  3

  821

  0

  18 IX 20:50

  
• Jak powstaje gigantyczna masa mięśniowa?

  Bull

  123

  7628

  0

  1 VI 07:44

  
• Siła czy masa

  MaciejMa

  4

  1137

  0

  17 IX 19:17

  
• Redukcja tłuszczu a masa?

  Music01

  5

  2198

  0

  18 IX 13:21

  
• plan do poprawy oceny masa/sila

  mocnybicu

  4

  879

  0

  17 IX 14:34