Tematy dla tagu: masa

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• PROSZĘ O OCENĘ MOJEGO PLANU TRENINGOWEGO ;) cel-masa

  massi123

  12

  1246

  0

  29 I 14:23

  
• Dieta masa :)

  przemq47

  11

  1445

  0

  27 I 19:33

  
• Potrzebna mi masa :(

  Slipknot

  4

  881

  0

  27 I 13:14

  
• endomorf masa bilans kaloryczny pomoc

  Cezar00

  5

  879

  0

  1 II 14:04

  
• Kick Boxing a Masa

  pici1212

  7

  1069

  0

  27 I 10:06

  
• woda - masa? czy spuchniecie chwilowe?

  rafal333w

  10

  1572

  0

  28 I 12:20

  
• Reverse Diet na IF(potem masa)

  GE$TREe

  10

  2501

  0

  3 II 12:19

  
• masa ciala

  Anonim

  1

  418

  0

  26 I 18:34

  
• Żyj.Fit Czysta masa, poprawa estetyki i proporcji.

  zyj.fit

  48

  5858

  0

  23 II 15:44

  
• Cel czysta masa, co wybrać?

  eks997

  21

  1836

  0

  2 II 20:03

  
• Adek2508 - Dziennik treningowy masa

  adek2508

  8

  2046

  0

  30 I 08:02

  
• Masa - problem ! 16 lat - 57 kg. 174cm.

  KM98

  6

  1022

  0

  26 I 17:22

  
• dalej masa czy już zacząć redukować?

  Anonim

  2

  584

  0

  25 I 08:20

  
• Dieta do oceny ektomorfik masa.

  DJOWATYY

  7

  953

  0

  24 I 17:16

  
• [masa] Trening 4 dniowy do oceny, poprawy.

  Ayyaran

  12

  1080

  0

  28 I 09:11

  
• Redukcja czy dalej masa ?

  TheRockHbk

  2

  1052

  0

  24 I 08:00

  
• Pierw rzeźba potem masa

  Anonim

  1

  717

  0

  22 I 23:00

  
• masa i siła

  Anonim

  1

  422

  0

  22 I 19:10

  
• Szybka masa?

  Michał :)

  4

  807

  0

  22 I 18:32

  
• (Masa) Trening 3dni + dieta

  glinka1

  25

  2439

  0

  23 IV 08:41

  
• Piłkarz masa cykl 250

  ziner10

  1

  569

  0

  22 I 10:20

  
• Suple i dawkowanie (masa, pompa)

  noob

  5

  1034

  1

  24 I 15:23

  
• LG Masa/redukcja ocena

  MAX11

  1

  769

  0

  21 I 18:38

  
• masa

  Anonim

  1

  514

  0

  21 I 16:20

  
• najpierw masa potem rzezba :d

  Anonim

  1

  636

  0

  21 I 11:57

  
• Ze szczypiora do hardcora tzn. Masa :)

  Anonim

  13

  1997

  0

  11 II 21:58

  
• Masa - pytanie o liczbę ćwiczeń i czas treningu.

  Mothyff

  3

  777

  0

  21 I 17:48

  
• Masa Mięsni Brzucha

  michcio970706

  3

  992

  0

  21 I 20:30

  
• Kreatyna i białko ? hmm. masa masa siła !

  KM98

  3

  739

  0

  20 I 18:04

  
• dieta pod trening z masą ciałą

  knivEr

  4

  1237

  0

  20 I 21:15

  
• Masa czy redukcja - jaki cel wybrać? Poradnik dla początkujących

  Bull

  4

  2381

  0

  21 I 17:55

  
• Masa po ostrej redukcji, proszę o poradę

  Jacek220

  1

  741

  0

  20 I 08:40

  
• Masa

  default

  8

  1069

  0

  31 I 17:37

  
• MASA na poważnie 70 kilo Pomoc :)

  maro1258

  1

  587

  0

  20 I 20:43

  
• masa i sila

  Anonim

  2

  752

  0

  20 I 20:17

  
• SPLIT 4-DNIOWY DO OCENY - MASA

  tinny0

  3

  689

  0

  20 I 18:54

  
• Mała masa a kreatyna.

  Jordan94

  5

  842

  0

  19 I 15:57

  
• Masa czy redukcja ?

  malossi01

  10

  1391

  0

  20 I 18:38

  
• Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie?

  DanB

  15

  2013

  0

  20 I 17:10

  
• Masa

  Kaka888

  1

  489

  0

  18 I 15:33

  
• Przejście MASA -> REDUKCJA | Dietka

  SergioMartinez

  7

  932

  0

  19 I 14:52

  
• Masa pomocy.

  kotlet9898

  2

  541

  0

  17 I 22:12

  
• masa we ferie

  Anonim

  1

  630

  0

  17 I 19:11

  
• masa

  adamson98

  1

  512

  1

  16 I 21:31

  
• Pierwsze kroki w stronę eksplozywności i wyskoku - masa.

  hasiam

  4

  1003

  0

  18 I 00:19

  
• Postanowienie noworoczne masa. FBW vs. tablice Joe Weidera

  Jewelz94

  5

  1542

  0

  16 I 20:03

  
• Bcaa x-tank masa? Nitro(x)pack ?

  filip423

  2

  809

  0

  16 I 19:23

  
• Ocena diety - masa

  Perfect96

  2

  587

  0

  15 I 06:31

  
• Dieta tłuszczowa - masa - źródła tłuszczy i węgli

  thom4s

  5

  1323

  0

  15 I 20:03

  
• Masa + Siła do sprawdzenia

  ecsadj

  1

  615

  0

  15 I 22:21

  
• Masa 70kg do oceny

  Askero

  7

  1381

  0

  15 I 17:18

  
• Przyrost Bicepsa, ogólnie masa mięśniowa + siła

  gruby18

  4

  2887

  0

  16 I 06:34

  
• Dieta do oceny/poprawy MASA

  Kiślu

  3

  766

  0

  15 I 07:57

  
• Dieta masa ocena

  Niewinny

  2

  729

  0

  14 I 21:41

  
• Masa czy redukcja ?

  S.M.T

  10

  946

  0

  14 I 19:39

  
• Praca fizyczna a masa

  Feroce

  17

  1922

  0

  22 I 00:39

  
• odżywki masa

  ludwiczek1111

  8

  768

  0

  15 I 15:52

  
• POTRZEBNA POMOC (co poprawic) MASA !

  Masa159

  5

  765

  0

  13 I 17:00

  
• Problem - Split 3x tyg. do oceny - masa

  sebekchleb

  4

  722

  0

  13 I 19:53

  
• Masa czy redukcja

  mat325

  3

  866

  0

  12 I 22:03

  
• Ocena treningu Masa

  Anonim

  12

  1043

  0

  13 I 21:25

  
• Masa wiecej czy mniej?

  leniasz

  3

  624

  0

  12 I 11:14

  
• Plan treningowy - Masa ,pomocy !

  pakii96

  4

  749

  1

  14 I 19:43

  
• Ocena i pomoc w diecie (propozycje zmian)

  CAŁE ZYCIE MASA

  6

  938

  0

  12 I 00:31

  
• masa

  roki944

  2

  452

  0

  11 I 16:32

  
• Redukcja ze 113 kg, później beztłuszczowa masa

  asics1976

  19

  4123

  0

  6 VI 10:03

  
• Masa czy redukcja ?

  Haos

  6

  1185

  0

  11 I 18:05

  
• Prioryter ręce - cel Masa

  impi

  4

  995

  0

  12 I 14:46

  
• Ręka w gipsie a co z masą ?

  Grafteusz

  5

  672

  0

  10 I 14:44

  
• Masa czy redukcja ????

  dyziorysio

  5

  736

  0

  10 I 17:08

  
• Dieta - masa i redukcja do sprawdzenia..

  cross_gym

  15

  1787

  0

  13 I 12:22

  
• DT/Masa na tłuszczu s.15

  CFnewbie

  245

  22173

  0

  20 V 00:07

  
• [Masa] Dieta do oceny.

  grandfrate

  3

  1293

  0

  10 I 20:18

  
• Redukcja, czy masa

  groovy57

  1

  658

  0

  10 I 12:02

  
• Spalanie tluszczu czy masa

  1capoeira1

  9

  1037

  0

  9 I 19:59

  
• masa miesniowa

  sajmek09

  4

  663

  0

  10 I 20:53

  
• Plan treningowy do oceny. [Masa mięśniowa i siła] UPPER/LOWER & PUSH/PULL

  Silviii

  8

  19843

  0

  10 I 19:37

  
• 6 kg w 6 miesięcy [MASA]

  strus100

  17

  2307

  0

  10 I 00:56

  
• CM3 CYKL Z CZYM POŁĄCZYĆ ? CEL MASA I SIŁA

  lolczak11

  22

  1975

  0

  10 I 11:59

  
• Redukcja czy jeszcze masa?

  matwlo87

  9

  1039

  0

  22 IV 22:31