Ayyaran

Początkujący

Napisanych postów: 18 Przeczytanych: 2492 Szacuny: 0

Imię: Tomasz Nazwisko: Klisza Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-07-05 17:52:31 Data rejestracji: 2014-01-14 23:10:36 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[masa] Trening 4 dniowy do oceny, poprawy.	Trening dla początkujących	12	2014-01-24 00:19:34
Dietka na masę, do oceny i ewentualnej poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-01-24 18:41:03
Dieta na masę do oceny. [63kg]	Odżywianie i Odchudzanie	13	2014-01-14 23:42:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[masa] Trening 4 dniowy do oceny, poprawy.	Trening dla początkujących	2014-01-28 09:11:34
[masa] Trening 4 dniowy do oceny, poprawy.	Trening dla początkujących	2014-01-27 22:17:51
[masa] Trening 4 dniowy do oceny, poprawy.	Trening dla początkujących	2014-01-27 19:19:35
[masa] Trening 4 dniowy do oceny, poprawy.	Trening dla początkujących	2014-01-25 10:01:34
[masa] Trening 4 dniowy do oceny, poprawy.	Trening dla początkujących	2014-01-24 23:27:24
Dietka na masę, do oceny i ewentualnej poprawy.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-24 20:22:34
[masa] Trening 4 dniowy do oceny, poprawy.	Trening dla początkujących	2014-01-24 17:19:53
[masa] Trening 4 dniowy do oceny, poprawy.	Trening dla początkujących	2014-01-24 09:24:00
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-22 23:55:12
Dieta na masę do oceny. [63kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-22 16:20:12
Dieta na masę do oceny. [63kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-22 15:39:47
Dieta na masę do oceny. [63kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-17 13:12:41
Dieta na masę do oceny. [63kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-16 20:27:53
Dieta na masę do oceny. [63kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 13:27:49
Dieta na masę do oceny. [63kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-15 13:22:05

Ayyaran

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024