DJOWATYY

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2014 (00:59)

Data rejestracji 24.01.2014 (00:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny ektomorfik masa. witam proszę o ocenę mojej diety 4000kcal. posiadam bardzo szybki metablizm i chcialbym nabrac troche masy. wiek;16 wzrost:172cm waga:55kg staz na silowni:3 miesiace posiłek 1. śniadanie 6;30 140g płatek kukurydzianych 1 jajko całe	7	2014-01-24 00:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny ektomorfik masa.	2014-01-24 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny ektomorfik masa.	2014-01-24 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny ektomorfik masa.	2014-01-24 14:58