piotr_zarach

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Zarach

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2018 (21:45)

Data rejestracji 12.01.2014 (11:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Żelatyna najwydatniej podnosi poziom hormonu wzrostu -wyniki badań witajcie ! to mój pierwszy temat na sfd. znalazłem w sieci takie oto badanie: treść: background/objectives: growth hormone (g h) is an important regulator of growth and body composition. it has been shown that gh release can be promoted	13	2014-01-15 20:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zapasy , brak energi..	2014-01-19 10:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na przyrost masy mięśniowej	2014-01-19 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	Żelatyna najwydatniej podnosi poziom hormonu wzrostu -wyniki badań	2014-01-15 23:12
Odżywianie i Odchudzanie	Żelatyna najwydatniej podnosi poziom hormonu wzrostu -wyniki badań	2014-01-15 23:10
Odżywianie i Odchudzanie	Żelatyna najwydatniej podnosi poziom hormonu wzrostu -wyniki badań	2014-01-15 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Żelatyna najwydatniej podnosi poziom hormonu wzrostu -wyniki badań	2014-01-15 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Żelatyna najwydatniej podnosi poziom hormonu wzrostu -wyniki badań	2014-01-15 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	Żelatyna najwydatniej podnosi poziom hormonu wzrostu -wyniki badań	2014-01-15 22:23
Odżywianie i Odchudzanie	Żelatyna najwydatniej podnosi poziom hormonu wzrostu -wyniki badań	2014-01-15 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Żelatyna najwydatniej podnosi poziom hormonu wzrostu -wyniki badań	2014-01-15 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta tłuszczowa - masa - źródła tłuszczy i węgli	2014-01-15 20:03