Tematy dla tagu: masa

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• HEMIKAL - DZIENNIK - MASA

  hemikal13

  14

  2023

  0

  16 XI 23:28

  
• 16 lat dieta - cel masa.

  Anonim

  17

  2681

  0

  22 XI 15:35

  
• Dieta masa 62kg do poprawy

  Rokai

  2

  826

  0

  15 XI 20:36

  
• Dieta,masa do oceny

  Bixos

  9

  1304

  0

  16 XI 06:14

  
• Plecy masa...

  lolorox

  7

  1804

  0

  15 XI 18:47

  
• Czysta masa mięśniowa i jednoczesne spalenie tłuszczu

  dawidecki

  7

  1313

  0

  15 XI 20:45

  
• Masa ciała

  120819932

  18

  2667

  0

  17 XI 17:07

  
• Podcięcie klatki + masa

  Pozerek

  2

  792

  0

  14 XI 20:49

  
• FBW Masa!

  dd9

  4

  862

  0

  15 XI 12:26

  
• ocena diety, 60kg, masa

  dandx1994

  4

  2974

  0

  14 XI 12:10

  
• Appetit/dziennik/ MASA

  Appetit

  10

  2012

  0

  16 XII 11:34

  
• Czterodniowy plan treningowy masa mięśniowa

  Zelamma

  1

  1307

  0

  13 XI 21:44

  
• split masa do oceny

  Alfonso35

  8

  1002

  0

  14 XI 22:02

  
• Dieta cel uzyskanie 95kg wagi (masa)do poprawki

  patryczek15243

  1

  1083

  0

  13 XI 16:48

  
• Czterodniowy plan treningowy - masa mięśniowa

  Zelamma

  1

  1325

  0

  13 XI 19:04

  
• Prosze o ocene planu treningowego masa 3x

  mleczykk

  3

  615

  0

  13 XI 20:59

  
• redukcja/masa

  Fenek

  3

  990

  0

  13 XI 00:46

  
• Trening masa do sprawdzenia

  ziom885

  48

  6026

  0

  22 XI 14:57

  
• Trening ektomorfika, cel masa

  peleos

  3

  1077

  0

  12 XI 19:14

  
• Pn4 aka Hajtowowy /będziemy zołnierzami./// Siła & masa.

  Pn4

  79

  5971

  0

  16 XII 16:02

  
• Plan do oceny Split 4x w tyg. masa

  trys1995

  2

  590

  0

  12 XI 10:44

  
• FBW czy SPLIT - masa

  HerbertuS

  9

  2406

  0

  29 XI 22:10

  
• Masa z delikatnym treningiem nóg.

  Cr00g3r

  1

  565

  0

  12 XI 10:43

  
• Masa - korekta planu

  pedro_91

  6

  971

  0

  15 XI 17:14

  
• Dieta do oceny - lekka masa

  kloner

  7

  1216

  0

  12 XI 10:54

  
• SUCHA MASA BY:KRYSTIAN! fot.str 1 !

  krystian1994

  35

  4970

  0

  12 V 15:03

  
• Moja masa i trening pytanie

  wtorek1567

  4

  915

  0

  14 XI 16:39

  
• Dieta do oceny - masa - hardgainer

  FCSłumka

  5

  1144

  0

  12 XI 07:52

  
• Split 4x w tyg. masa

  hacker05

  13

  1577

  0

  14 XI 08:40

  
• Dieta do oceny. Masa

  bocian

  18

  1916

  0

  12 XI 22:34

  
• Trening Masa

  ziom885

  5

  951

  0

  12 XI 11:35

  
• Barki... Masa... Internat...

  ShaXow

  6

  1301

  0

  14 XI 21:15

  
• Problem z masą

  Turek113

  7

  816

  0

  11 XI 18:34

  
• odżywianie (masa)

  happyman999

  9

  1423

  0

  15 XI 11:57

  
• Masa/ pomoc w ułożeniu diety itp.

  PatrolRnR

  4

  1186

  0

  14 XI 12:58

  
• Dieta do oceny, masa, ektomorfik, rok stazu

  krisking12

  3

  911

  0

  9 XI 21:20

  
• Plan do oceny , Masa+klata

  niemalipyy

  10

  1403

  0

  9 XI 15:27

  
• MASA +KLATA

  niemalipyy

  4

  882

  0

  9 XI 13:06

  
• TLUSZCZE Omega 3,6,9, Omega 3 Niezbedne tluszcze do zycia MASA LUB RZEZBA !!!

  Vegas Michael

  33

  7836

  0

  13 XI 00:12

  
• Masa + siła - dobór odżywek

  Suchciak

  12

  1186

  0

  8 XI 20:23

  
• Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

  Bull

  17

  68920

  3

  30 VIII 22:51

  
• Dieta masa - do oceny

  tw1ster

  5

  1212

  0

  8 XI 17:42

  
• Konkret Masa Bez Zalewania

  Quickley

  9

  3532

  0

  8 XI 20:26

  
• Trening - Regeneracja - Masa

  ziom885

  1

  671

  0

  8 XI 11:51

  
• majkel16 - siła i masa

  majkel16

  61

  5716

  0

  21 II 18:45

  
• Masa na powarznie

  Baaks1

  2

  708

  0

  7 XI 17:52

  
• Masa a ograniczenia

  Vorlock

  3

  625

  0

  7 XI 14:09

  
• Masa i rzeźba dla początkującego.

  pawel4991

  4

  783

  0

  7 XI 01:32

  
• Dieta do oceny masa

  CopekJ

  7

  1361

  0

  7 XI 17:43

  
• masa a kanapki i proteiny

  harox

  3

  1615

  0

  6 XI 19:27

  
• Siła masa

  wtorek1567

  1

  512

  0

  6 XI 19:58

  
• Dieta do oceny - masa

  Shepard

  3

  949

  0

  6 XI 23:30

  
• Ćwiczenia 15 latka i masa

  Daewid

  3

  1019

  0

  6 XI 16:04

  
• Masa + Rzeźba

  campeon

  2

  811

  0

  6 XI 00:52

  
• brak siły, masa idzie

  Madmaks01

  5

  1063

  0

  5 XI 13:41

  
• masa....

  marszal10

  11

  1543

  0

  10 XI 17:46

  
• Hop siup cztery baby osiem d*p- czyli ogjeń MASA!

  KrystianeK

  65

  9183

  0

  30 XI 23:55

  
• Plan masa+sila+mma

  Drygi16

  1

  780

  1

  5 XI 15:21

  
• masa + cardio

  Ciastko92

  2

  909

  0

  5 XI 15:22

  
• 15 lat potrzebna masa

  Shynt

  47

  4003

  0

  16 XI 15:33

  
• Sila +masa

  Kamimax

  3

  705

  0

  5 XI 16:28

  
• Brzuch - masa, czy najpierw redukcja?

  anderius

  9

  3448

  0

  5 XI 14:30

  
• Potrzebne trening masa siła

  sajmon509

  3

  719

  0

  4 XI 14:20

  
• dieta do oceny. need masa xD

  aszotqq

  27

  2262

  0

  6 XI 13:38

  
• Trening do oceny(masa)

  Lega17

  4

  739

  0

  3 XI 19:56

  
• Sucha masa na zielonkach

  artur88xc

  21

  5873

  0

  16 XI 14:35

  
• Coca-cola zero, a masa

  Piaskowy

  6

  6303

  0

  4 XI 19:28

  
• dziennik treningowy LR111 od zera , masa

  LR111

  15

  1519

  0

  8 XI 20:07

  
• Trys+masa

  trys1995

  95

  9234

  0

  24 II 22:18

  
• Rzeźba czy masa?

  Mrugacz06

  3

  835

  0

  3 XI 17:05

  
• Odchudzanie poszczególnych części a większa masa mięśniowa

  maphi

  3

  1058

  0

  2 XI 20:01

  
• Masa, totalna kura.

  Pioter123321

  11

  1799

  0

  1 XI 21:29

  
• masa czy siła

  AdrianAdek

  5

  2097

  0

  1 XI 13:05

  
• novobuild / masa

  novobuild

  6

  1022

  0

  2 XI 01:00

  
• Plan masa-siła.

  Pqonacy

  5

  1153

  0

  1 XI 12:42

  
• Początkowe plany FBW /masa/

  Mercedes-Benz

  5

  1255

  0

  1 XI 19:54

  
• Push&pull, masa - do oceny :)

  Jeyyo

  9

  1637

  0

  1 XI 18:47

  
• MASA-POMOC

  Anonim

  5

  986

  0

  31 X 14:34

  
• Trening masa

  Klaama

  29

  2979

  0

  4 XI 18:48

  
• masa / 4 czy 5 dni ?

  burakkk

  2

  932

  0

  30 X 15:17