SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Vat23

9

Początkujący

Dziennik treningowy
360 3257 9
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 2016-03-03 01:09:09 2011-03-28 00:00:00 Dolnośląskie b.d.
b.d. b.d. b.d. na mase b.d. od maja 2011
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
ocena planu FBW Trening dla początkujących 3 2015-12-06 23:41:25
Trening na antybiotyku Po siłowni, o siłowni 8 2015-08-22 13:02:47
FBW AB do oceny rampa i rep goal Trening dla początkujących 7 2015-08-20 21:06:47
skierowanie do szpitala a masa :D Po siłowni, o siłowni 3 2015-08-20 20:30:31
split partia 2xtydzien do oceny Trening dla początkujących 2 2015-05-29 14:51:08
ostry trening przed przerwą Po siłowni, o siłowni 2 2015-05-04 01:07:14
siłownia+ stanie na rękach+ rozciąganie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 2014-12-20 21:41:49
nakierowanie w dalszym treningu staż prawie 3 lata liczne przerwy Trening dla początkujących 4 2014-02-26 22:03:36
FBW siła masa do oceny Trening dla początkujących 3 2013-05-03 15:57:12
Powrót do treningów po operacji przepukliny. Zdrowie i Uroda 2 2013-01-12 22:44:50
Pytanie do FBW 5x5 Traktora Trening dla początkujących 5 2012-11-08 18:17:49
Nietypowe ćw na biceps Po siłowni, o siłowni 15 2012-09-25 17:01:08
FBW po przerwie wakacyjnej Trening dla początkujących 7 2012-09-21 18:56:19
Problem z treningiem siły w przysiadach Aktualności - Sporty Siłowe 4 2012-06-02 15:34:38
Dokładanie ciężaru co tydzień. Po siłowni, o siłowni 11 2011-06-14 18:55:48
FBW - zastępca dla MC i przysiadów (przepuklina), Trening do oceny Trening dla początkujących 2 2012-03-12 20:17:13
FBW na mase do oceny Trening dla początkujących 2 2012-02-29 16:05:33
przysiad przedni uchwyt Trening dla początkujących 4 2012-02-29 13:03:26
Pomoc w dobraniu planu treningowego (FBW) Trening dla początkujących 5 2011-11-11 13:33:17
Za mały otwór obciążenia, rozwercanie. Po siłowni, o siłowni 17 2011-09-24 17:35:48
redukcja a skóra Po siłowni, o siłowni 10 2011-09-14 16:01:56
MC a czucie mięśni Po siłowni, o siłowni 25 2011-08-31 13:03:02
FBW do oceny i ewentualnej poprawy cel:masa Trening dla początkujących 4 2011-07-21 14:05:06
Drążek do ściany, czy wytrzyma? Po siłowni, o siłowni 10 2011-07-17 14:23:24
Trening na wyjazd, oraz zmiana aktualnego treningu po przyjeździe. Trening dla początkujących 4 2011-07-01 13:41:44
FBW dla początkującego do oceny. Trening dla początkujących 3 2011-03-28 18:28:12
Nazwa tematu Dzial Data posta
ocena planu FBW Trening dla początkujących 2015-12-07 10:33:37
Trening na antybiotyku Po siłowni, o siłowni 2015-08-23 23:53:06
Trening na antybiotyku Po siłowni, o siłowni 2015-08-23 20:47:16
Trening na antybiotyku Po siłowni, o siłowni 2015-08-23 11:51:27
FBW AB do oceny rampa i rep goal Trening dla początkujących 2015-08-21 23:18:43
FBW AB do oceny rampa i rep goal Trening dla początkujących 2015-08-21 23:12:50
FBW AB do oceny rampa i rep goal Trening dla początkujących 2015-08-21 08:49:46
skierowanie do szpitala a masa :D Po siłowni, o siłowni 2015-08-20 22:48:23
split partia 2xtydzien do oceny Trening dla początkujących 2015-05-29 20:04:30
ostry trening przed przerwą Po siłowni, o siłowni 2015-05-04 21:27:24
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2 Zdrowie i Uroda 2015-02-19 15:43:54
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2 Zdrowie i Uroda 2015-02-16 00:14:33
siłownia+ stanie na rękach+ rozciąganie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-12-20 22:42:13
siłownia+ stanie na rękach+ rozciąganie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-12-20 22:31:16
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2 Zdrowie i Uroda 2014-06-18 15:41:08
nakierowanie w dalszym treningu staż prawie 3 lata liczne przerwy Trening dla początkujących 2014-03-01 23:20:58
FBW dla osoby 150kg przy 191cm Trening dla początkujących 2014-02-28 13:21:32
nakierowanie w dalszym treningu staż prawie 3 lata liczne przerwy Trening dla początkujących 2014-02-28 00:11:52
Powiekszanie penisa Zdrowie i Uroda 2013-11-06 17:10:41
Murzyni hackują moje konta przez domofon! Szybkie pytania bez logowania 2013-11-06 17:03:59
Jaka zaprawa na hantle? Po siłowni, o siłowni 2013-06-08 17:38:17
Street Workout (foto str.1,4,6, nowe 11) Galeria Zdjęć 2013-05-18 10:36:12
Niski wzrost - czy da się temu zaradzić? Po siłowni, o siłowni 2013-05-17 18:43:32
Klata, plecy, barki.. Galeria Zdjęć 2013-05-04 15:44:24
Masa powtórzenia Kilogramy Trening dla początkujących 2013-05-04 15:41:44
5 x 5 do oceny + progresja(?) Trening dla początkujących 2013-05-03 18:32:57
FBW siła masa do oceny Trening dla początkujących 2013-05-03 18:00:24
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2 Zdrowie i Uroda 2013-04-22 21:04:59
Porady dotyczace masy. Po siłowni, o siłowni 2013-04-18 15:03:03
Powiekszanie penisa Zdrowie i Uroda 2013-04-18 15:01:23

Sklep SFD

Artykuły

Vat23 9 Początkujący