Ceban

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1768

napisanych postów

Imię Jerzy

Nazwisko Jerzyna

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram sie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2020 (07:16)

Data rejestracji 10.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Exp date kupilem ostatnio witamine c biotecha c1000 i niewiem jaki jest termin waznosci pisze to troche nie jasno exp 10/15 mam rozumiec ze 15 to jest rok tak?? /obrazkisfd/zdjeciasfd/fbb282baa79d4ea1855c5b030ac8ee44.jpg	3	2012-04-05 09:19
Odżywki i suplementy	Adaptogeny adaptogeny wśród ogromnej ilości roślin istnieje kilka gatunków, które zajmują w przyrodzie miejsce szczególne. charakterystyczna właściwość tej grupy roślin polega na ich zdolności wywierania silnego, ogólnie wzmacniającego, działania.	0	2011-11-19 10:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dobrór gainerka	2012-05-05 09:33
Odżywki i suplementy	suple uk	2012-05-05 08:26
Odżywki i suplementy	Coś na pobudzenie bez kreatyny.	2012-05-04 09:54
Odżywki i suplementy	Coś na pobudzenie bez kreatyny.	2012-05-04 08:54
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-03-14 16:27
Kaizen	Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) SWANSONA	2011-12-18 16:44
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Naraszcie jakis madry poilityk nie wytrzymal napiecia	2011-12-10 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	dieta a kolagen	2011-11-19 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (ektomorfik?)	2011-11-18 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny	2011-11-18 18:43
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w ułorzeniu diety.	2011-11-17 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	smażenie piersi	2011-11-16 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-11-16 09:54
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla ektomorfika - ilosc posilkow	2011-11-16 09:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pod krytykę	2011-11-16 09:10
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-11-15 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	2011-11-15 21:03
Odżywianie i Odchudzanie	jakie warzywa??	2011-11-15 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	jakie warzywa??	2011-11-15 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase	2011-11-15 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie na mase (15lat)	2011-11-15 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny	2011-11-14 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, proszę o opinie :)	2011-11-14 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	Czy założenie zgadza się z treścią ?	2011-11-14 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do poprawy	2011-11-14 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase	2011-11-13 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny.	2011-11-13 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase	2011-11-13 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	Źródła NNKT	2011-11-13 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta cel uzyskanie 95kg wagi (masa)do poprawki	2011-11-13 16:48