happyman999

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2012 (16:44)

Data rejestracji 10.11.2011 (08:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	odżywianie (masa) witam. jestem nowy na tej stronie i potrzebuje pomocy :d mianowicie chodze na siłownie już 3 miesiąc i przytyłem już 5 kg na samej diecie. chciałbym ją teraz zmienić. i właśnie tu jest mój problem bo nie wiem za bardzo jak. mam 181 cm wzrostu i 72	9	2011-11-10 08:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	odżywianie (masa)	2011-11-15 10:09
Trening dla zaawansowanych	Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	2011-11-15 10:07
Odżywianie i Odchudzanie	odżywianie (masa)	2011-11-13 21:14
Trening dla zaawansowanych	Trening Teutońskiego Monstrum czyli GVT wg Wodyna str 187	2011-11-10 13:30