Tematy dla tagu: masa

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan siła/rzeźba/masa

  centrowiec

  13

  1707

  0

  29 IX 01:34

  
• Piłka nożna a masa

  Anonim

  3

  772

  0

  25 IX 09:29

  
• Reduckja a potem masa. (bcaa, cla i spalacz)

  Hubi0012

  8

  1084

  0

  24 IX 22:47

  
• masa jak Arnold

  polanin2

  2

  644

  0

  24 IX 16:17

  
• Masa czy rzeźba. Help me :D

  Bobikson

  9

  1411

  0

  24 IX 20:25

  
• Masa pytań początkującego - technika ćwiczeń

  tomekd

  1

  1940

  0

  23 IX 22:44

  
• Brzuch - ćwiczenia na górne partie (masa)

  BingLee

  10

  2378

  0

  24 IX 18:52

  
• masa............

  kamilgt

  6

  735

  0

  24 IX 18:22

  
• masa

  kamilgt

  1

  682

  0

  23 IX 23:31

  
• Masa i rzezba rownoczesnie??

  danio2394

  3

  598

  0

  23 IX 21:22

  
• masa/ priorytet środek i góra klaty + szerokość pleców + dwójki

  SZTYWNY91

  15

  2089

  0

  27 IX 00:09

  
• Ocena diety - cel masa - 4000 kcal

  Einher

  25

  2451

  0

  29 IX 09:27

  
• Masa , rzeźba co robić? :)

  trakuk

  21

  6722

  0

  25 IX 15:40

  
• tluszcz a masa

  Anonim

  1

  655

  1

  21 IX 21:49

  
• Masa

  SmokeSx

  3

  754

  0

  21 IX 21:55

  
• Masa ,gainer ?

  vilin

  4

  837

  0

  22 IX 09:00

  
• przyrost mięśni MASA pomoc

  RPK12

  5

  864

  0

  20 IX 18:51

  
• masa czy rzeźba?

  karollo92

  4

  648

  0

  19 IX 19:51

  
• Masa,,,

  kamilgt

  2

  954

  0

  19 IX 15:00

  
• Dieta masa pomoc

  Anonim

  13

  1665

  0

  19 IX 14:11

  
• Masa - Jak zacząć ?

  DaSzu00

  5

  818

  0

  20 IX 07:46

  
• Dieta MASA do oceny

  daniel4618

  4

  957

  0

  17 IV 21:11

  
• Dieta/Plan/Masa proszę o ocenę

  Anonim

  1

  690

  0

  18 IX 20:38

  
• Aeroby a masa

  pixostoc

  4

  748

  0

  18 IX 17:13

  
• masa

  JoziAltidore

  4

  741

  0

  18 IX 17:29

  
• Split 5 dniowy - Masa

  cruz201

  10

  1994

  1

  20 IX 13:45

  
• Masa.

  kamilgt

  8

  930

  0

  17 IX 12:46

  
• Dieta, Masa do oceny.

  Adamsky

  4

  876

  0

  17 IX 21:58

  
• trening masa+siła

  mlody432

  3

  605

  0

  16 IX 20:30

  
• balt080 / masa

  balt080

  99

  7519

  0

  24 XI 13:04

  
• 4-dniowy trening do oceny/poprawy (masa)

  gripek

  7

  959

  0

  16 IX 13:28

  
• 2 DIETY KTORE WYBRAĆ MASA

  Domelowe

  1

  674

  0

  15 IX 12:39

  
• Cel masa i CHYBA nietypowa pomoc :) B, W, T

  EtherQ

  6

  896

  0

  16 IX 08:57

  
• super seria a masa

  pborek

  8

  922

  0

  15 IX 15:08

  
• DIETA + SUCHA MASA MIĘŚNOWA

  Bryxon

  26

  2713

  0

  18 IX 13:02

  
• Sucha masa.

  gregory13

  7

  1019

  0

  13 IX 15:20

  
• 16 lat, masa

  mynsky

  12

  1321

  0

  14 IX 15:53

  
• Sucha masa mięśniowa

  primo93

  9

  819

  0

  12 IX 22:14

  
• Plan do oceny masa

  Cichy64

  8

  1582

  0

  14 IX 23:51

  
• Trening 5x w tyg masa

  sebb12

  8

  1239

  0

  12 IX 19:58

  
• ocena dieta/masa trening

  sochan

  2

  2254

  0

  12 IX 10:41

  
• Dieta - MASA (do oceny)

  Zylo

  4

  800

  0

  11 IX 06:52

  
• Stojąca masa

  severiana

  5

  691

  0

  11 IX 18:24

  
• MMA + siłownia masa

  kacperoo14

  7

  1359

  0

  12 IX 18:28

  
• Split 3x w tyg do oceny - masa

  Aydinbey

  7

  1046

  0

  10 IX 19:15

  
• Trening masa-pytanie

  bartek1k1

  7

  892

  0

  11 IX 21:23

  
• Jak trenować? Masa.

  RybaWIWP

  11

  1219

  0

  11 IX 16:00

  
• Redukcja ->>>>> Masa .. Jak się do tego zabrać ;)

  Matafix383

  1

  814

  0

  9 IX 13:35

  
• Masa

  Anonim

  1

  510

  0

  9 IX 12:50

  
• Plan do oceny i poprawy - Masa

  stasiu1512

  1

  632

  0

  9 IX 22:07

  
• BRZUCH SIĘ Z MASĄ NIE DOGADAŁ.

  Anonim

  2

  707

  0

  8 IX 23:43

  
• Plan terningowy masa

  stasiu1512

  2

  749

  0

  8 IX 20:24

  
• Cykl masa

  wojtek19xx

  5

  906

  0

  9 IX 18:29

  
• czy redukcja ? moze masa + aeroby

  kowal_losu@

  14

  2228

  0

  8 IX 23:00

  
• Masa do oceny

  Kejmo

  7

  882

  0

  8 IX 16:09

  
• Masa by FanatykPL v2

  FanatykPL

  15

  1458

  0

  9 IX 09:39

  
• Proszę o ocenę planu treningowego. ~FBW masa.

  grimmati

  4

  683

  0

  7 IX 17:19

  
• Masa powrot do formy

  Respect15

  4

  741

  0

  7 IX 14:24

  
• DIETA [CEL: MASA MIĘŚNIOWA] OCENA i EW. POPRAWKA : )

  malyPiotr

  1

  877

  0

  7 IX 17:45

  
• Masa

  czarny2k

  6

  969

  0

  7 IX 17:40

  
• Ocena ZESTAW MASA+SIŁA

  mlody432

  11

  1051

  0

  6 IX 16:21

  
• Masa - 3 dniowy split, 4 dniowy z SS ramiona czy FBW? Prosze o ocene podanych trening

  Zyga321

  28

  3561

  0

  11 IX 17:55

  
• masa czy rzeżba ??

  Anonim

  2

  638

  0

  5 IX 22:07

  
• Cykl od października - masa

  KATAF

  2

  509

  0

  5 IX 13:29

  
• Rower Stacjonarny a masa mięsniowa

  Stefan54

  1

  870

  0

  5 IX 22:27

  
• Split partia 4x/tydz - MASA, 77 kg, staz 2 lata

  krisking12

  13

  1999

  0

  19 IX 23:13

  
• Zimerek cel masa masa masa%-)

  Zimerek

  86

  9046

  1

  23 IX 12:45

  
• Masa czy redukcja

  Yoshi123

  6

  780

  0

  4 IX 20:05

  
• Masa do kontroli

  Thermoo

  16

  2376

  0

  10 IX 22:50

  
• masa i miesnie

  Kubus1661

  8

  883

  0

  3 IX 22:02

  
• Masa 12 tygodni

  wojtek19xx

  4

  1648

  0

  6 IX 20:14

  
• dietka do oceny [masa]

  dandx1994

  5

  1009

  0

  3 IX 19:18

  
• Masa do oceny - pomoc z ramionami (priorytet)

  Zyga321

  1

  615

  0

  2 IX 17:40

  
• Masa+zwiększenie ilości powtórzeń.

  Gronfit

  6

  1227

  0

  2 IX 23:48

  
• masa

  klarys

  5

  1096

  0

  2 IX 18:42

  
• Dieta do sprawdzenia. Spalanie tluszczow i lekka masa

  Anonim

  3

  906

  0

  2 IX 15:00

  
• FBW do korekty = masa

  misiek69pl

  1

  661

  0

  1 IX 18:18

  
• Zaplanowany koniec redukcji, co dalej ? Masa czy dalej redukcja ?

  adash

  6

  4807

  0

  30 IX 20:01

  
• Siłownia - masa/ MMA.

  V24

  2

  1510

  0

  3 IX 02:34

  
• trening przeplatany masa/redukcja 6tyg/3-4 tyg

  Halama

  6

  1925

  0

  1 IX 10:59