polanin2

Początkujący

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 783 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: anonim Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-08-15 12:02:42 Data rejestracji: 2011-05-13 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Tczew

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: na mięśnie Uprawiane sporty: wf ,ciężary , biegi Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dieta i trrening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-01-12 18:19:26
obolalosc miesniowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-01-08 20:40:05
DIETA TRENING do oceny i kilka pytań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2012-09-29 16:01:20
masa jak Arnold	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2012-09-24 15:27:34
pytanie o białko serwatkowe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16	2012-09-17 18:46:18
pytania odnośnie fbw	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2012-06-12 20:30:53
trening i dieta do oceny na redukcję	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-05-23 16:24:18
dieta niskowęglowodanowa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2012-05-22 21:24:22
ile ćwiczyć planem fbw	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-05-16 16:30:19
ocena wyglądu i czy dalej na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2012-04-13 17:39:02
FBW do oceny na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2012-03-10 13:35:56
dieta trening masa do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2012-03-08 19:33:45
dieta do oceny na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2012-03-02 16:45:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-01-18 17:21:34
dieta i trrening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-14 20:11:53
dieta i trrening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-14 20:04:41
dieta i trrening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-14 20:00:33
dieta i trrening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-14 19:05:45
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-14 14:43:14
Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-14 08:19:07
dieta i trrening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-12 20:46:57
DIETA TRENING do oceny i kilka pytań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-30 08:45:46
DIETA TRENING do oceny i kilka pytań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-29 23:25:29
DIETA TRENING do oceny i kilka pytań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-29 20:43:18
DIETA TRENING do oceny i kilka pytań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-29 16:11:03
DIETA TRENING do oceny i kilka pytań	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-29 16:07:21
pytanie o białko serwatkowe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-17 20:33:30
płałki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-11 21:22:02
pytania odnośnie fbw	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-13 17:57:13
pytania odnośnie fbw	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-13 17:56:28
pytania odnośnie fbw	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-13 17:56:17
pytania odnośnie fbw	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-13 17:55:29
trening i dieta do oceny na redukcję	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-05-23 16:55:49
ocena wyglądu i czy dalej na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-04-13 20:30:41
FBW do oceny na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-10 15:15:37
dieta trening masa do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-08 21:08:39
dieta trening masa do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-08 20:43:28
dieta do oceny na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-02 21:23:40
dieta do oceny na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-02 21:19:58
dieta do oceny na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-02 21:15:26
dieta do oceny na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-02 20:52:13
dieta do oceny na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-02 17:15:03

polanin2

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii