Gronfit

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2012 (22:02)

Data rejestracji 02.09.2012 (11:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Masa+zwiększenie ilości powtórzeń. elo mam 16 lat.przygodę z drążkiem zacząłem od lutego 2012 roku jest to już ponad pół roku ćwiczeń.ćwiczę http://www.podciaganie.pl/ oto tym programem.jestem wstanie podciągnąć się w chwili tutejszej 12-15 razy podchwytem i około 10-11 nachwytem.nie	6	2012-09-02 15:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Masa+zwiększenie ilości powtórzeń.	2012-09-02 22:08
Trening dla początkujących	Masa+zwiększenie ilości powtórzeń.	2012-09-02 17:41