klarys

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

165

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2016 (16:13)

Data rejestracji 02.09.2012 (13:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	prop100mg e1d?	4	2016-11-28 15:50
Doping	test nie dziala???	11	2014-08-05 14:23
Doping	test enanthate 250	6	2014-07-02 14:45
Trening dla początkujących	Trening na siłowni pod sporty walki (boks) cześć!. jak w temacie, jest ktoś kto się na tym zna? potrzebuje pomocy w ułożeniu treningu na siłownie pod boks. treningi boksu mam 3x w tygodniu, poniedziałek,środa,piątek więc wtorek i czwartek mam wolny od treningów i chciałbym zacząć ćwiczyć na	4	2014-04-09 12:09
Trening dla początkujących	plan treningowy na podciąganie - drążek. witam... nie stać mnie na karnety na siłownie a chciałbym poprawić jakoś swoją sylwetkę, swój wygląd więc pozostają mi treningi w domu... posiadam drążek do pociągania i może mógłbym załatwić sobie jakieś hantle. moje pytanie tutaj jest takie -	3	2013-06-09 10:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa siema... mam 17 lat, 169-170cm wzrostu i waże 52-54 kg (zależy jak się wys... załatwie : ), zależy od dnia ile zjem itp). trenuje sztuki walki i mam zamiar zacząć robić 'masówkę' z oczywistych powodów (nie zadowala mnie moja waga.. 54 kg to	5	2012-09-02 13:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	7 miesięcy ćwiczeń na siłowni - brak efektów (duży temat)	2014-09-30 10:33
Odżywki i suplementy	nie widze przyrostów po kreatynie	2014-09-09 16:16
Doping	test nie dziala???	2014-08-05 14:47
Doping	test nie dziala???	2014-08-05 14:34
Doping	test nie dziala???	2014-08-05 14:33
Doping	test nie dziala???	2014-08-05 14:31
Doping	Pierwszy cykl z testosteronem.	2014-07-23 09:56
Doping	test enanthate 250	2014-07-02 20:20
Doping	test enanthate 250	2014-07-02 15:33
Trening dla początkujących	plan treningowy na podciąganie - drążek.	2013-06-09 11:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa	2012-09-02 13:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa	2012-09-02 13:42