SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Steven_Seagal

15

Początkujący

Dziennik treningowy
7582 16667 15
Steven M b.d. b.d. b.d. 2018-06-08 12:04:23 2012-04-11 12:30:52 Śląskie b.d.
[]------[] Siłownia / Filmy b.d. Redukcyjna jak narazie :-) Siłownia rośnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[S] Siłownia - Śląsk Targowisko 5 2018-05-08 18:04:46
[S] [S] Siłownia domowa - Śląsk Targowisko 4 2017-04-03 12:37:21
Co ile kg zrobić hantle? Po siłowni, o siłowni 2 2016-09-11 14:52:56
[BLOG]Steven| Być jak Stev, a nie jak wieprz! Trening dla początkujących 1 2015-05-05 11:28:11
[S] Podstawa na nogi pod martwy,plecy itp. Targowisko 2 2015-03-02 18:38:58
[K] Ławkę / Stojaki i gryf - Śląsk Targowisko 6 2015-02-27 11:35:57
Na co te podstawy do nóg? Po siłowni, o siłowni 2 2015-02-27 14:19:08
Przysiady z jakim gryfem? Po siłowni, o siłowni 4 2015-02-27 12:17:37
[K] Gryfy: prosty / łamany / hantle Targowisko 4 2014-05-20 17:51:32
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 61 2013-07-17 21:11:01
Siłka Seagala %-) Po siłowni, o siłowni 37 2012-10-05 09:39:48
[K] Ławka uniwersalna! Śląsk Targowisko 13 2013-01-28 18:54:01
Redukcja by Steven ! Vol.2 %-) Odżywianie i Odchudzanie 114 2012-08-31 21:17:17
Gdzie boks w Bytomiu i okolicach? Informator ŚLĄSKI 2 2012-09-04 22:19:48
[K] Modlitewnik / Stojaki Targowisko 0 2012-09-01 14:28:35
Rozgrzewka po wypadku by Steven! Odżywianie i Odchudzanie 451 2012-04-15 13:34:53
Typy Stevena ! Hazard 19 2012-04-26 14:30:05
Jaka telewizja w necie? Po siłowni, o siłowni 4 2012-08-11 09:18:10
[K]Ławkę z skosem ! Śląsk. Targowisko 1 2012-06-29 11:40:21
Nasza "11" w sezonie ! Piłka Nożna 23 2012-05-17 11:46:44
[S]Modlitewnik z Marbo Targowisko 7 2012-05-29 11:48:48
Sparingi rep.Polski przed Euro ! Piłka Nożna 86 2012-05-20 22:38:32
Stadiony w PL / które można zwiedzić ? Piłka Nożna 4 2012-06-02 14:37:46
# Koksy Masują :)) / Grubasy Redukują %-) / NAJLEPSZY SPAM-TDP NA SFD ! # Trening dla początkujących 3000 2012-05-29 13:46:24
Jak pozować ? :)) Po siłowni, o siłowni 16 2012-05-19 16:10:59
Pompki na garbienie ? Zdrowie i Uroda 2 2012-05-18 11:44:31
Czy mogę ? Administracja i Moderatorzy 8 2012-05-16 22:10:44
Bóła pod pachą. Zdrowie i Uroda 3 2012-04-26 16:57:56
Jaki czasomierz ? Prośba o poradę Po siłowni, o siłowni 3 2012-04-23 14:09:53
Nazwa tematu Dzial Data posta
[S] Siłownia - Śląsk Targowisko 2018-05-27 11:54:26
[S] Siłownia - Śląsk Targowisko 2018-05-14 19:23:49
[S] Siłownia - Śląsk Targowisko 2018-05-09 15:51:54
[S] [S] Siłownia domowa - Śląsk Targowisko 2017-04-10 15:37:36
[S] [S] Siłownia domowa - Śląsk Targowisko 2017-04-03 12:42:16
[S] [S] Siłownia domowa - Śląsk Targowisko 2017-04-03 12:39:17
[S] [S] Siłownia domowa - Śląsk Targowisko 2017-04-03 12:38:24
[BLOG]Steven| Być jak Stev, a nie jak wieprz! Trening dla początkujących 2015-05-05 19:29:09
[S] Podstawa na nogi pod martwy,plecy itp. Targowisko 2015-03-03 08:28:42
[K] Ławkę / Stojaki i gryf - Śląsk Targowisko 2015-02-27 21:32:42
[K] Ławkę / Stojaki i gryf - Śląsk Targowisko 2015-02-27 18:31:42
Przysiady z jakim gryfem? Po siłowni, o siłowni 2015-02-27 12:34:14
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 2014-05-28 13:00:55
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 2014-05-28 08:11:36
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 2014-05-27 21:53:54
[K] Gryfy: prosty / łamany / hantle Targowisko 2014-05-20 19:53:53
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40% Trening w domu 2014-05-19 21:14:22
...::: Diabelska konsekwencja :::... Trening dla początkujących 2013-08-18 09:19:37
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 2013-08-18 08:21:18
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 2013-08-16 23:06:08
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 2013-08-16 22:47:35
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 2013-08-16 20:18:03
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 2013-08-16 20:11:58
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 2013-08-15 21:46:26
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 2013-08-15 21:46:16
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 2013-08-15 20:46:52
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 2013-08-05 08:16:06
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 2013-08-03 21:22:33
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 2013-08-03 21:21:11
Come back Stev'a !! Po ciężkim okresie !! Teraz albo nigdy !! Trening dla początkujących 2013-08-03 19:18:01

Artykuły

Steven_Seagal 15 Początkujący