Tematy dla tagu: masa

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Cel: Masa

  Ksys0

  3

  930

  0

  13 X 07:05

  
• Dieta - masa - treningi muay thai

  lestosss

  3

  3125

  0

  13 X 11:41

  
• Cykl masa

  52Szakal

  6

  1096

  0

  12 X 13:10

  
• Masa , trening , FBW

  Chuczu

  5

  1055

  0

  13 X 11:45

  
• Masa a tłuszcz

  Ver1n

  12

  1792

  0

  16 X 20:28

  
• Dieta Masa (3000cal, B:2,3 T: 1,0 W: 4,0) - Ocena & Poprawa

  Mateusz065

  3

  936

  0

  11 X 21:14

  
• Trening 5x5 do oceny MASA

  Hgdiil

  21

  6583

  0

  18 X 13:44

  
• masa a sila ocena i wasze wyniki

  nowy0409

  11

  2084

  0

  12 X 18:14

  
• masa a sila

  nowy0409

  3

  678

  0

  10 X 21:39

  
• Qyii/dziennik FBW masa

  Qyii

  26

  4528

  0

  31 X 00:19

  
• Pytanie do znawców - masa

  kloner2

  16

  1728

  0

  11 X 15:49

  
• Dietta (masa) do oceny

  rowerekk

  5

  820

  0

  12 X 22:06

  
• Dieta do oceny - MASA

  danfe

  1

  936

  0

  9 X 17:19

  
• plan treningu spalanie tłuszczu masa mięśniowa rzeźba

  majkaro

  4

  2315

  0

  9 X 14:14

  
• cel masa / omega-3?

  Goryl_S

  26

  2277

  0

  10 X 16:34

  
• Split 3 dniowy do oceny/poprawki (masa)

  badurpro

  6

  3108

  0

  10 X 21:28

  
• Mam 14lat. Masa

  TeKu

  3

  734

  0

  8 X 05:09

  
• mara / masa + siła

  mara88

  39

  3786

  0

  10 XII 15:38

  
• Trenig sila masa PORADA

  daroo88

  15

  1905

  0

  11 X 08:12

  
• ektomorfik, masa, dieta wysoko węglowodanowa

  Jeyyo

  10

  8192

  0

  8 X 17:10

  
• Masa doradzcie cos

  Skibeks

  17

  2090

  0

  7 X 23:35

  
• plan masa + pytania - wycinac z cyklu ile sie da!

  faZe

  4

  988

  0

  7 X 17:51

  
• masa poraz kolejny

  builderPL

  8

  860

  0

  6 X 14:52

  
• MASA 4 dniowy. Ocena

  mario4232

  2

  827

  0

  5 X 20:46

  
• Dieta / Masa przy kreatynie mono.

  Anonim

  1

  1386

  0

  12 X 23:07

  
• Plan Masa do Oceny

  Jasio91

  1

  620

  0

  5 X 18:55

  
• FBW masa!

  saltas

  9

  1146

  0

  5 X 15:12

  
• Obliczenia do sprawdzenia. Dieta - masa.

  Ogi92

  1

  889

  0

  5 X 10:45

  
• masa mass up 3500g

  Anonim

  1

  970

  0

  4 X 21:37

  
• MASA

  Jamian

  13

  1416

  0

  4 X 18:23

  
• Masa do oceny- 4dniowy

  Adrianox36

  29

  3544

  0

  15 X 15:36

  
• jak cwiczyc w domu-masa

  conspiracy

  1

  1279

  0

  4 X 15:09

  
• 4dniowy do oceny (MASA)

  Adrianox36

  1

  617

  0

  3 X 18:14

  
• tluszcz na brzuchu + trening masa

  kravenski

  2

  1166

  0

  2 X 23:14

  
• Redukcji---> Masa

  cocochane

  16

  2314

  0

  1 XI 09:15

  
• masa mięśniowa a masa?

  JWalker

  5

  1221

  0

  2 X 20:03

  
• Dieta do oceny / masa bez tłuszczu :)

  wikiliks

  9

  1215

  0

  2 X 20:25

  
• Trening Masa

  Iwanson

  6

  719

  0

  6 X 10:57

  
• Masa, nie mam juz sił ani pomysłów

  Anonim

  2

  791

  0

  2 X 08:10

  
• Trening - masa , poprawki .

  Anonim

  6

  728

  0

  2 X 15:20

  
• masa po reducji.

  hator

  9

  935

  0

  2 X 14:32

  
• Jaki trening cel masa + powrót do formy

  wisalista1

  2

  843

  0

  1 X 21:20

  
• dudy69/Dziennik treningowy 15 10 5 Wodyna /Masa

  dudy69

  99

  7772

  0

  27 I 18:09

  
• masa

  qkimaster

  1

  687

  0

  1 X 15:34

  
• Masa na jesień!

  Michu71

  22

  2847

  0

  5 X 00:17

  
• MASA TO PODSTAWA

  Radomiak44

  10

  1082

  0

  1 X 22:36

  
• Cykl masa

  cocochane

  26

  2078

  0

  10 X 15:17

  
• FBW, masa, same ciężkie ćwiczenia

  Loc__Dogg

  7

  1487

  0

  1 X 20:57

  
• Dieta do oceny - MASA. 90 kg

  Fluppy

  1

  688

  0

  30 IX 15:28

  
• Siatkówka - masa a wyskok

  RoBNQJ

  7

  1459

  0

  6 X 23:44

  
• Masa a wiek

  miketyson2

  10

  1316

  0

  1 X 19:22

  
• Dieta - masa - 99kg

  Bart_7

  6

  1268

  0

  30 IX 12:37

  
• Masa.

  marszal10

  1

  639

  0

  29 IX 16:53

  
• masa

  Anonim

  1

  680

  0

  28 IX 19:54

  
• masa czy rzezba?

  Anonim

  1

  799

  1

  28 IX 20:04

  
• Zimowy cykl - masa dobrej jakości

  Pilar88

  9

  1869

  0

  1 X 13:14

  
• NIEGRUBY dziennik treningowy / Masa - siła - sprawność

  Anonim

  126

  11499

  0

  1 XI 23:36

  
• masa a bieganie proszę o opowiedzi kogoś doświadczonego

  _eL_

  8

  1218

  0

  28 IX 20:21

  
• Trening masa/siła

  ollie11

  6

  1021

  0

  1 X 15:39

  
• Co po fbw 5x5, masa idzie ale siła nie.

  chudy_88

  6

  2930

  0

  29 IX 10:15

  
• Cel masa a potem rzeźba

  52Szakal

  7

  1182

  0

  27 IX 22:10

  
• Cykl masa

  52Szakal

  1

  924

  0

  28 IX 08:11

  
• masa

  Anonim

  2

  869

  0

  27 IX 14:50

  
• Beztłuszczowa masa ciała , a masa ogólna Jak to działa w praktyce

  Modafen

  3

  1844

  0

  27 IX 11:29

  
• Masa jakieś poprawki?

  Hitman7770

  2

  812

  0

  26 IX 22:12

  
• masa czy redukcja

  pudziano1

  17

  3292

  0

  28 IX 15:52

  
• FBW cel masa

  gward

  3

  855

  0

  27 IX 17:06

  
• Plan masa do oceny.

  marcin512

  11

  1478

  0

  27 IX 18:49

  
• Duzo supli + spalacz, cel masa lub redukcja bez utraty miecha. Jak to rozlozyc ?

  czolgic

  17

  1756

  0

  25 IX 21:31

  
• Pierwszy raz na siłce, wcześniej tajski. Masa i sylwetka.

  Dexter_666

  4

  985

  0

  1 XII 19:45

  
• Masa i Rzeżba !

  ThundeR159

  3

  635

  0

  24 IX 21:45

  
• Trening Masa Do Oceny !!

  Beltins

  11

  1227

  0

  1 X 10:18

  
• Trening do oceny masa

  wsl_...

  3

  1025

  0

  24 IX 14:51

  
• Masa - dieta

  ruleta

  1

  923

  0

  23 IX 20:33

  
• No-Xplode - Green Magnitude- Masa

  kwasny1983

  7

  1907

  0

  24 IX 15:43

  
• Dalej redukować czy już masa?

  vegeo

  7

  2412

  0

  23 IX 18:27

  
• masa & rzeźba brzucha.. pytanie o a6w

  wilkusfd

  2

  1544

  0

  23 IX 10:03

  
• PUSH'n'PULL (4 razy w tygodniu) MASA

  proxi

  12

  5216

  0

  25 IX 20:11

  
• sotop masa czas na siłe

  peler

  4

  967

  0

  24 IX 17:58

  
• MMA + siłownia - czy to dobre połączenie (MASA)

  Abuk1989

  28

  4960

  0

  13 II 23:27