gward

Początkujący

Napisanych postów: 251 Przeczytanych: 8006 Szacuny: 0

Imię: pawel Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-26 22:05:54 Data rejestracji: 2005-11-11 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW cel masa	Trening dla zaawansowanych	3	2011-09-25 22:38:31
Trening a praca/ Pomoc przy dobraniu planu treningowego	Trec	12	2011-08-11 13:29:05
Sprzedam router NETGEAR DGN1000.	Targowisko	0	2011-06-28 21:02:53
Cykl Masowy Dawkowanie potreningowe BSN BCAA CARBO	Odżywki i suplementy	5	2011-01-08 21:36:59
Rozplanowanie treningu	Trening dla zaawansowanych	5	2009-10-16 22:22:48
Sprzedam drążek do sufitu HD9 Kelton	Targowisko	4	2009-10-23 21:35:24
Program treningowy! Cel masa	Trening dla zaawansowanych	4	2009-07-02 22:23:34
Plan treningowy na gestosc	Trening dla zaawansowanych	2	2009-06-15 20:22:05
Cykl, rady,propozycje	Odżywki i suplementy	7	2009-03-08 20:06:50
plan treningowy pod wyciągi itp	Trening dla zaawansowanych	11	2009-01-17 14:44:30
Masa klatki problem	Trening dla zaawansowanych	13	2008-12-06 20:28:38
problem z wyciskaniem bol łokcia	Po siłowni, o siłowni	3	2008-10-30 20:14:34
Poprawa planu na mase	Trening dla zaawansowanych	2	2008-09-25 13:34:52
Paln do oceny	Trening w domu	7	2008-08-31 20:58:18
MASS-gward	Trening dla początkujących	10	2008-02-17 21:56:07
plan treningowy dopasowany do boksu	Trening dla zaawansowanych	7	2008-02-02 14:25:34
O kolice Dabrowy - Zawiercia boks ?	Baza klubów Sztuk Walki	0	2007-12-13 14:01:30
PoPrawa Planu na MaSe !	Trening dla zaawansowanych	7	2007-11-23 20:40:40
ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-10-22 20:20:12
TAE KWON DO i trening na mase	Trening dla zaawansowanych	1	2007-10-17 19:47:11
ocena planu	Trening dla zaawansowanych	4	2007-09-16 15:46:32
Plan treningowy na mase	Trening dla zaawansowanych	6	2007-05-05 12:29:03
poprawa treningu	Trening dla początkujących	2	2006-11-28 19:18:02
muzyka do filmu :)	Sztuki Walki	1	2006-02-10 23:08:18
Prośba o pomoc w sprawie wymowy	Sztuki Walki	11	2005-12-07 19:53:30
co wybrać ?? jaki styl ? :(	Sztuki Walki	4	2005-11-11 14:58:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] COD w kuchni	Kuchnia SFD	2017-01-16 22:04:49
[S] Domowa siłownia kelton	Targowisko	2017-01-16 22:01:21
Dobór treningu dla kierowcy	Trening dla początkujących	2017-01-16 21:58:11
FBW co 2 dzien a przetrenowanie-ocena	Trening dla początkujących	2017-01-16 21:48:17
DEFINICJA WIELKA EKSPLOZJA S.A.W	Trec	2012-08-13 16:44:58
DEFINICJA WIELKA EKSPLOZJA S.A.W	Trec	2012-08-12 15:09:50
tolszowka DZIENNIK - trening, odżywianie, suplementacja	Trec	2012-04-01 16:33:23
tolszowka DZIENNIK - trening, odżywianie, suplementacja	Trec	2012-04-01 00:36:55
Kick-boxing "siłownia"	Sztuki Walki	2012-03-14 21:05:17
Boks? Karate czy Krav Maga?	Sztuki Walki	2012-03-12 22:17:28
Boks? Karate czy Krav Maga?	Sztuki Walki	2012-03-12 22:08:29
Boks? Karate czy Krav Maga?	Sztuki Walki	2012-03-12 22:01:40
Boks? Karate czy Krav Maga?	Sztuki Walki	2012-03-12 21:47:13
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2011-10-10 16:48:49
Luki-ROBIMY FORMĘ	Trening dla zaawansowanych	2011-09-26 20:13:48
Luki-ROBIMY FORMĘ	Trening dla zaawansowanych	2011-09-26 19:46:46
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-09-26 16:13:32
MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	Trec	2011-09-16 00:20:33
fbW ocena Hubert, Apokalipsa	Trening dla zaawansowanych	2011-08-18 17:54:38
DEFINICJA SEZON 2011	Trec	2011-08-16 14:14:52
Trening a praca/ Pomoc przy dobraniu planu treningowego	Trec	2011-08-15 22:20:57
trening, a ciężka praca - jak to pogodzic??	Trening dla zaawansowanych	2011-08-15 14:25:19
Trening a praca/ Pomoc przy dobraniu planu treningowego	Trec	2011-08-12 19:39:44
Trening a praca/ Pomoc przy dobraniu planu treningowego	Trec	2011-08-11 19:03:25
Trening a praca/ Pomoc przy dobraniu planu treningowego	Trec	2011-08-11 15:54:01
Trening a praca/ Pomoc przy dobraniu planu treningowego	Trec	2011-08-11 14:56:06
FBW 1 raz czy DOBRY ?	Trening dla zaawansowanych	2011-08-07 17:04:25
SIEMANO FBW	Trening dla początkujących	2011-07-12 23:10:56
Trening split nie dziala??? mity kulturystyki	Trening dla zaawansowanych	2011-07-12 22:05:59
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2011-07-11 12:28:06

gward

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity