| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Poziome paski na brzuchu
witam , od pewnego czasu dosyc juz długo na brzuchu mam 3 poziome paski takie czerwone , wystepuja np jak posiedze czasami zbyt dlugo przy komputerze itp gdy np malo siedze to one nie pojawiaja sie poradzcie mi co to moze być czym to
|
2 |
2012-02-22 00:15
|
|
Trening dla początkujących
|
Masa , trening , FBW
witam , piszę z wielką prośbą czy jest jakis trening fbw dobrany idealnie na mase , cwiczę od miesiąca treningiem "by georgu" ale sam poprostu nie jestem pewien czy jest to dobry trening.
a
klatka piersiowa:
- wyciskanie hantli na skosie
|
5 |
2011-10-11 21:38
|
|
Trening dla początkujących
|
Progresja a trening
witam , chcial bym was spytac co ile mam zwiekszac obciazenie ? wiem ze to sprawa indiwidualna ale ogolem prosze o rade.
proboje zyskac mase , trenujac treningiem fbw .
przykladowo , wykonuje uginanie sztangi stojąc 2s z ciezarem 21kg
to za
|
3 |
2011-09-26 23:30
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Trening na mase + brzuch
witam , czy cwicząc na masę , moge rowniez cwiczyc miesnie brzucha ?? jestem szczupły wiec i tez tkanki tluszczowej nie mam zbyt wiele. jaki trening był by dla mnie najlepszy ?? co polecacie oprocz a6w , slsyzalemz e jest wiele lepszych od a6w ,
|
1 |
2011-08-25 02:32
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Odżywka na mase
witam , mam pytanie otóż mam zamiar zakupic odzywke w celu uzupelnieniu "koslawej diety" i moj wybor padl na gain bolic 6000 lub pvl mutant mass . ktory gainer byl by lepszy?? moj staż to 6 miesiecy , masa idzie ale strasznie powoli dlatego tez
|
1 |
2011-08-14 00:00
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
gryf
http://allegro.pl/gryf-prosty-150cm-dozywotnia-gwarancja-i1188619786.html
co sądzicie o tym gryfie ?? jego waga to tylko 5,5 kg , czy to znaczy ze moze byc kiepski ogolnie ?? prosze o odpowiedz
|
7 |
2010-08-25 23:11
|
|
Trening dla początkujących
|
ławeczka na początek
witam , co sadzicie o takiej ławeczce? jestem początkującym i
szukam w miarę taniego sprzętu . proszę o odpowiedz
http://allegro.pl/item1158553075_mod_2010_lawka_treningowa_pod_sztange_2_stacje.html
|
2 |
2010-07-27 23:53
|
|
Trening dla początkujących
|
Masa i treningi
witam , jeżeli pomyliłem dział to przepraszam ale jest to mój pierwszy post na tym forum.
a więc mam 17 lat 170 cm wzrostu , moja waga straszna 46 kg...
i właśnie w tej sprawie chciałem napisać .
chciał bym zmienić moja wagę , jestem
|
3 |
2010-07-09 23:54
|
