Loc__Dogg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

348

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest, dopracowuje

Uprawiane sporty Koszykówka

Ostatnia aktywność 05.12.2011 (22:27)

Data rejestracji 15.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW, masa, same ciężkie ćwiczenia witam, proszę o pomoc. mój staż treningowy to 4 lata. kiedyś próbowałem ćwiczyć planem fbw ale był niedopracowany tak samo jak dieta. jednak większość czasu ćwiczyłem splitem. teram chcę powrócić do fbw i zrobić masę. ostatnio robiłem siłę. moje	7	2011-09-30 23:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-10-07 21:52
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-10-02 23:02
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2011-10-02 15:54
Trening dla początkujących	FBW, masa, same ciężkie ćwiczenia	2011-10-01 18:10
Trening dla początkujących	FBW, masa, same ciężkie ćwiczenia	2011-10-01 12:59
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-05-30 21:23
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-03-20 14:36
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-03-20 14:30
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-03-16 13:38
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-03-15 22:18
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-03-15 13:44