RoBNQJ

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

607

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Jabłoński

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siatkówka, od tego roku na poważnie w klubie, wcześniej tylko treningi. Gram od jakiś 2-3 lat Motoryzacja - motocykle ;) wolność, która jest piękna.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka siatkowa

Ostatnia aktywność 18.10.2018 (12:49)

Data rejestracji 21.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober witam serdecznie w moim dzienniku :) postanowiłem założyć tutaj swój dt, gdyż jestem wspierany przez firmę hi-tec i w ten sposób chciałbym im się odwdzięczyć :) coś o sobie : nie będę się tutaj rozpisywał, bo bardzo mało ciekawe to jest, ale	127	2012-06-05 17:41
Inne dyscypliny	Trening na wyskok, porady. jako iż jest to mój pierwszy post na forum, chciałbym wszystkich serdecznie powitać i z góry podziękować za pomoc, rady :) trenuję siatkówkę już jakiś czas, tj. jakieś 3 lata. mam około 185 wzrostu, skok około 70cm. chciałbym zacząć trening na	20	2011-06-21 23:27
Inne dyscypliny	Siatkówka - masa a wyskok panowie - czy robiąc masę - wyskok mi się pogorszy? chodzi o to, że powiedzmy ważę teraz 80kg, na przysiad robię jakieś 100kg - jeśli będę ważył 90kg ale na przysiad 120kg (oczywiscie seria) to w takim razie w teorii mam silniejsze nogi, czyli	7	2011-09-30 00:41
Odżywki i suplementy	Choroba i BCAA? witam! 2tyg byłem na wakacjach, dieta wyglądała tak, że posiłek 1 - jajka z chlebem (zawsze dostarczalem jakies 28g białka, coś koło tego) posiłek 2 - 200,250g filetu z kurczaka chleb pełnoziarnisty posiłek 3 - zawsze mięso, rózne ale mięso	15	2011-08-23 11:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-09-19 23:41
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-09-18 00:31
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-09-18 00:31
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-09-08 23:05
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-09-05 22:56
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-09-04 00:10
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-08-29 00:12
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-08-23 23:07
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-08-02 01:01
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-31 14:31
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-30 00:32
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-28 00:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-26 02:06
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-24 12:34
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-24 12:34
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-21 01:58
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-19 00:21
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-17 02:55
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-15 15:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-14 18:42
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-13 12:09
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-12 15:38
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-12 02:40
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-11 02:33
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-10 12:11
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-08 23:46
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-07 01:04
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-06 01:27
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-04 02:50
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	The worst thing is to be nobody, for someone - who is everything for you. DT by Rober	2012-07-04 02:01