SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze tabletki na spalanie tluszczu

  • Największe błędy na masie i podczas redukcji

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    [...] To tego nie trzeba ogromnej wiedzy dietetycznej, zwykle wystarczy przeczytać etykiety produktów. Jeśli jakaś dieta jest w danym momencie modna, to wcale nie oznacza, że to najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. Referencje, badania, piśmiennictwo: Hsin-Jung Wu The role of gut microbiota in immune homeostasis and autoimmunity [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2023-05-05 10:26:32
  • Informacje o składnikach odżywczych w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przedstawiam wam inforomacje o skladnikach odzywczcych. Mam nadzieję iż skończą się prozaiczne pytania typu: "Co to aminokwasy? Ile białka na kg. masy ciała, a ile węglowodanów, Co to za składnik w odżywce którą kupilem"? Zapraszam do czytania:) -------------------------------------------------- AMINOKWASY Aminokwasy to związki organiczne z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10688 Data: 2003-12-30 13:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKIE TŁUSTE KŁAMSTWA!!! Toma Venuto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się na „tryb oszczędny". Ironicznie, większość osób robi odwrotnie: Obcina kalorie do poziomu głodówki i ćwiczy mało albo wogóle. Wydaje się to paradoksalne ale najlepsze podejście do utraty tłuszczu, to jeść więcej (utrzymywać mały deficyt kaloryczny) i pozwolić ćwiczeniom spalać tłuszcz. Właściwie, napisałem całą książkę na ten [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-20 13:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i Suplemęty.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (uwiąd starczy, utrata masy mięśniowej, osłabienie siły mięśniowej) w profilaktyce chorób sercowo naczyniowych i infekcyjnych. Kilka słów o przyjmowaniu HMB HMB daje najlepsze wyniki jeżeli jest stosowane długofalowo, nie przynosi ono tak spektakularnych wyników w pierwszym miesiącu stosowania jak np. kreatyna. Dlaczego więc jest takie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2005-05-13 14:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla zdesperowanych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    oto moje rady: DIETA 1000 kcal: zaleca zjadanie 5 niewielkich posiłków dziennie. Muszą być możliwie równo rozłożone w czasie(przerwy między nimi nie powinny być krótsze niż 3 godziny). Nie wolno nic podjadać między posiłkami, ale można pić niegazowaną wodę mineralną (1,5-2 litry dziennie). Najważniejsze w tej diecie jest to, że wszystko co zje się [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10074 Data: 2004-01-15 12:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal i poziom tkanki tłuszczowej spadł o 1% a masa mięśniowa wzrosła o 0,8kg. Czy to dobrze że trzymam dietę poniżej PPM? I jakie proporcje składników odżywczych byłyby najlepsze? Kolejny problem to ćwiczenia - czy można ćwiczyć w domu i spalać tłuszcz? Mam dwójkę małych dzieci i trudno jest mi czasem wyrwać się z domu. Czy taki zestaw [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2014-10-08 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karnityna

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam pytanie dotyczace karnityny; 1- o ile przyspiesza spalanie tluszczu w przypadku gdy jestem na dicie i cwicze 2 - przez ile mam ja zazywac i co mam robic gdy przestane aby nie przytyc 3- tabletki jakiej firmy mam kupic (znalazlam kilka preparatow a nie za barzdow iem ktore sa najlepsze) i w jakich granicach ksztaltuja sie ich ceny???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2003-11-08 17:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] węglowodanów późnym wieczorem może doprowadzić do tycia, podczas gdy inni uważają, że ta prawidłowa pora jedzenia węglowodanów nie ma żadnego znaczenia. To, co jest najlepsze dla danej osoby zależy od jej potrzeb. Ludzie szczupli powinni jeść w przeciągu paru godzin przed pójściem spać, ponieważ ich szybki metabolizm stwarza [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening siłowy w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak Chciałabym zmienić swoje nawyki żywieniowe, bo wiem, że nie są najlepsze... Jestem osobą, która je bardzo dużo owoców i warzyw, zaspokajam dzienne zapotrzebowanie z pewnością na witaminy i składniki diety. Nie lubię tłustych dań, nie jem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2013-09-07 15:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol, jak stosować?

    Post
    Doping
    PRO

    Zwierzu Zacznę od tego,że np.w leczeniu ambulatoryjnym czy szpitalnym nie ma określonego czasu w jakim podaje się Clenbuterol,może to trwać nawet pół roku bez przerwy z tymże w leczeniu długotrwałym dawkę zmniejsza się o połowę,a normalne dawkowanie dla dorosłego człowieka są to 2 tabletki 0,02mg dziennie. W celu redukcji tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-24 17:36:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od tego poziomu,a pozniej dopasuj go do swoich osobistych wymogow.Ogranicz do minimum spozyczie tluszczow nasyconych.Jedz mozliwie duzo roznorodnych i jak najlepszej jakosci produktow. W ciagu dnia wypijaj przynajmniej osiem litrow wody (Taka moja uwaga,ze te 8 to max.) Ma to utrzymac wysokie tempo przemiany materii,co jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MASY MIĘŚNIOWEJ od której zależy budowa Twojego ciała. NAPŁYW ENERGII która pomoże Ci osiągnąć wyznaczony cel. WIĘKSZA WYTRZYMAŁOŚĆ dzięki której będziesz mógł osiągać najlepsze rekordy na siłowni. DODATKOWY ATUT poprawa krążenia krwi w Twoim ciele wpłynie na większą sprawność seksualną. DŁUGOTRWAŁE EFEKTY działanie suplementu utrzymuje się [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 14:55:42 Szacuny postu: 14 (cały temat: 0)
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Anabol & Kreatyna 2003-07-23 23:08:10 Suplementacja hi-tech czy olimp? 2003-07-22 22:03:14 Suplementacja pytanko o kreo i vanadyla 2003-07-22 16:23:47 Suplementacja najlepsze suplementy?? 2003-07-22 14:31:22 Suplementacja BRAĆ CZY NIE BRAĆ !!! 2003-07-22 10:50:36 Dla zupełnie "zielonych" dieta dla ektomorfika 2003-07-21 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7449 Data: 2003-08-17 09:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie dieta przy dużym wysiłku fizycznym zwiększa się także twoje zapotrzebowanie na energię nie dajesz paliwa nie jedziesz po drugie brzuszki nie pomogą ci spalić tłuszczu najlepsze są aeroby czyli rowerek, bieganie, pływanie itp. po trzecie chudniesz całkiem prawidłowo i zdrowo powinno się chudnąć max do 1kg tygodniowo więcej prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2008-10-14 10:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW TESTOWY Zestaw identyczny z Robciem więc wstawiam 1x opis Witam THERMO SHAPE PLUS THERMO SHAPE PLUS - Inteligentny spalacz tłuszczu - Skutecznie atakuje zmagazynowaną tkankę tłuszczową intensyfikując produkcję ciepła przez organizm - Nasila spalanie kalorii nawet podczas odpoczynku - Przyspiesza metabolizm organizmu, potęgując [...]

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)