Fluppy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5012

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2022 (11:04)

Data rejestracji 26.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - MASA. 90 kg witam waga :90 kg wzrost: 193 wiek : 18 staż na siłowni : 9 miesięcy cel diety : zwiększenie masy	1	2011-09-30 13:04
Trening dla początkujących	rozpiska do oceny - na mase witam wszystkich na poważnie na siłowni ćwiczę od stycznia tego roku jestem po 2'gim cyklu kretki biorę jeszcze wpc80 ,vita-min multiplate sport. i czy 5dni w tygodniu jest ok ? czy moze jednak zmniejszy do 4 pon - plecy + kaptury (	5	2011-07-13 23:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Do rozdania mamy 29 AKTYWACJI Mutikarnetu BeFree typu pre-paid OKSystem!	2014-06-21 17:21
FITMAX	Wszystko na temat BJJ. Odpowiadają Zbyszek Tyszka i Kamil Umiński.	2012-11-25 21:51
Trening dla początkujących	rozpiska do oceny - na mase	2011-07-14 10:58