badurpro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2016 (10:28)

Data rejestracji 08.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Split 3 dniowy do oceny/poprawki (masa) wiek : 18 wzrost : 186 waga : 80 staż treningowy : ponad rok (były przerwy, więc dotknęły mnie spadki) dieta : jest uzupełniana gainerem cel treningu : zwiększenie masy ciała witam. chciałbym abyście ocenili i ewentualnie poprawili mój	6	2011-10-08 19:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Split 3 dniowy do oceny/poprawki (masa)	2011-10-10 21:28
Trening dla początkujących	Split 3 dniowy do oceny/poprawki (masa)	2011-10-10 18:48