miketyson2

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

423

przeczytanych postów

9117

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Łaziska

O mnie Trenuje brazylijskie jiu-jitsu

Zainteresowania Sporty walki(mma,bjj,boks,k1)Militaria

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bjj, trening siłowy pod sw,bieganie,ogólnie dużo sportu

Ostatnia aktywność 19.03.2020 (16:38)

Data rejestracji 07.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	szybkość w grapplingu,bjj dużo jest tematów jak poprawić szeroko pojętą szybkość w stójce,ale mało można się dowiedzieć jak to się dotyczy styli chwytanych.uważacie,że warto ćwiczyć pod chwytane w jakiś sposób szybkość czy skupić się na typowej siłowni,wytrzymałości itp ?	1	2015-04-25 14:38
Trening dla początkujących	Masa a wiek witam wszystkich.chciałbym zacząć trening siłowy aby zwiększyć swoją mase mięśniową i co do tego mam kilka pytań.ze względu na mój wiek chciałem robić fbw ćwicząc po 15 powtórzeń i co jedno mnie zastanawia-robiąc tyle powtórzeń przyjdzie trochę	10	2011-09-29 21:17
Sztuki Walki	problemy z zakwasami czy rozciąganie pod koniec treningu bjj zabezpiecza przed tymi nieszczęsnymi zakwasami?za wszystkie odp z góry dzieki	7	2011-09-24 19:11
Sztuki Walki	Jakim zawodnikiem bjj jesteś? Mata prawdę Ci powie%-) umieściłem to w spam poście,ale jak by ktoś tego nie przeczytał to zapraszamtrochę długie,ale warto rzemieślnik - kulasz się z kolesiem przez pięc minut i	13	2011-05-23 17:07
Sztuki Walki	bjj kontuzje witam. jak w temacie. jakie mieliscie do tej pory kontuzje przy trenowaniu bjj?na jak długo przerwaliście trening?	16	2011-05-19 13:45
Zdrowie i Uroda	Łydka witam.lekarz stwierdził,że mam naderwany mięsień brzuchaty łydki i obecnie mam nogę w pół gipsie.miał może ktoś z was taką kontuzję i jak długo(w przybliżeniu) ona może trwać?	6	2011-05-18 10:42
Sztuki Walki	Kontuzja mieliście kiedyś ból w łydce po treningu bjj?jakie mogą być przyczyny tego zjawiska?	5	2011-05-15 20:30
Scena MMA i K-1	społeczeństwo może i trochę dziwne pytanie,ale jak reaguje wasze najbliższe otoczenie na to,że trenujecie sw?u mnie jest tak,że uważają to za bezsensowne mordobicie i lepiej by było jak bym zapiasał się na dodatkowy angielski<img src="../../buziaki/43.gif"	21	2011-04-21 19:44
Sztuki Walki	Gym jestem ciekaw jak wyglądają wasze sale bokserskie.możecie opisywać jaki posiadacie sprzęt,atmosferę na treningu itp	20	2011-04-12 21:29
Baza klubów Sztuk Walki	bjj czy według was przemek gnat czarny pas w bjj jest dobrym trenerem? jakie macie opinie o klubie walka gniezno?	7	2011-04-09 20:13
Sztuki Walki	wybór nie wiem co wybrać. chodzę na bjj i jeszcze jest u nas boks.z powou braku czasu moge chodzic tylko na jedno z nich.co wy byście trenowali na moim miejscu?	18	2011-04-07 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
FITMAX	Wszystko na temat BJJ. Odpowiadają Zbyszek Tyszka i Kamil Umiński.	2014-11-12 14:21
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-10-31 23:21
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-06-05 20:55
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2014-06-05 20:53
Sztuki Walki	Od stójki do parteru	2013-12-08 00:08
Scena MMA i K-1	Duszenie.	2013-11-18 15:21
Scena MMA i K-1	Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie	2013-11-14 15:27
Scena MMA i K-1	Efektywność treningu, a jego częstotliwość	2013-11-12 21:39
Scena MMA i K-1	Efektywność treningu, a jego częstotliwość	2013-11-12 21:38
Scena MMA i K-1	Efektywność treningu, a jego częstotliwość	2013-11-12 16:00
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2013-11-04 17:19
FITMAX	Wszystko na temat BJJ. Odpowiadają Zbyszek Tyszka i Kamil Umiński.	2013-10-18 23:06
Scena MMA i K-1	Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie	2013-10-13 23:29
Scena MMA i K-1	Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie	2013-10-13 23:27
Scena MMA i K-1	Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie	2013-10-13 23:26
Scena MMA i K-1	Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie	2013-10-10 23:06
Sztuki Walki	Bjj, stara szkoła	2013-10-08 17:42
Scena MMA i K-1	To nie ściema to nie żarty, nowy spam już jest otwarty	2013-10-04 15:36
Sztuki Walki	Gi / Kimono - wszystkie pytania w tym temacie!	2013-09-30 15:40
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2013-09-24 22:13
Sztuki Walki	Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!	2013-09-23 21:27
Scena MMA i K-1	Royce Gracie zachęca do powrotu do korzeni i treningu czystego Jiu Jitsu.	2013-09-23 14:30
Scena MMA i K-1	Royce Gracie zachęca do powrotu do korzeni i treningu czystego Jiu Jitsu.	2013-09-20 18:50
Scena MMA i K-1	Royce Gracie zachęca do powrotu do korzeni i treningu czystego Jiu Jitsu.	2013-09-20 17:23
Scena MMA i K-1	Royce Gracie zachęca do powrotu do korzeni i treningu czystego Jiu Jitsu.	2013-09-19 16:53
Scena MMA i K-1	Royce Gracie zachęca do powrotu do korzeni i treningu czystego Jiu Jitsu.	2013-09-18 22:28
Scena MMA i K-1	trening BJJ w GI vs No GI a MMA	2013-09-14 13:25
Scena MMA i K-1	trening BJJ w GI vs No GI a MMA	2013-09-14 13:06
Scena MMA i K-1	trening BJJ w GI vs No GI a MMA	2013-09-14 13:01
Scena MMA i K-1	trening BJJ w GI vs No GI a MMA	2013-09-13 15:57