Tematy dla tagu: masa

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• TRENING DOMOWY SIŁA/ SZYBKOŚĆ/ MASA...

  Oparnik

  3

  1007

  0

  22 X 17:03

  
• Sucha Masa - Jaki Nobooster/Stack ?

  88kuki

  2

  2300

  0

  22 X 03:20

  
• Rozklad trening masa/bialko

  Huricane

  1

  874

  0

  21 X 21:43

  
• masa / dieta

  Gixxer87

  7

  969

  0

  22 X 18:46

  
• Masa push/pull ocena

  Danił

  3

  1339

  0

  21 X 20:18

  
• Co na początek? Cel masa.

  tolap

  6

  1177

  0

  21 X 20:35

  
• TRENING MASA Prosze o poprawe.

  housey

  3

  755

  1

  21 X 20:43

  
• Dieta 17 Lat Masa Sila

  Musss

  4

  1437

  0

  28 X 12:05

  
• 3 dniowy split masa sogi

  grabowskim89

  2

  1198

  0

  21 X 13:06

  
• Split 4x w tygodniu (masa)

  proxi

  19

  3892

  0

  23 X 23:41

  
• Trening Masa, kolejny etap, prosze o pomoc w ulozeniu treningu i dawkowania

  Ximishe

  4

  960

  0

  22 X 14:47

  
• Dieta masa kilka pytanek

  Hazel2221

  6

  1092

  0

  21 X 07:07

  
• masa split 4 dni do sprawdzenia

  karolb

  4

  1508

  0

  22 X 14:29

  
• Masa , trening ,dieta ,

  emileczek7

  2

  631

  0

  21 X 18:45

  
• Split push/pull masa ocena treningu/poprawki

  Danił

  1

  1244

  0

  20 X 20:08

  
• Cwiczenia w domu a masa.

  mmc2

  1

  767

  0

  20 X 15:34

  
• masa dobrej jakości

  misiu001

  3

  938

  0

  20 X 15:49

  
• Masa + rowerek

  rspider

  10

  1368

  0

  23 X 14:19

  
• Aerobik czy masa...

  djpiatek

  1

  764

  0

  20 X 00:49

  
• Kick Boxing a Masa !

  Babul

  2

  1049

  0

  20 X 10:15

  
• A Świstak siedzi i zawija topki w sreberka (masa u młodzieniasa)

  Shadthorn

  6

  1240

  0

  24 X 14:10

  
• Wytrzymałość vs. Masa

  CarterHH

  5

  980

  0

  20 X 17:13

  
• prawidłowe ćwiczenia i dokładny ich opis w warunkach domowych + masa

  galant

  1

  1391

  0

  18 X 23:16

  
• Split do oceny Plan Masa

  Elsjusz

  1

  663

  0

  19 X 15:36

  
• Startujemy od 0! Masa/siła

  domyos

  35

  3500

  0

  26 X 15:30

  
• Masa czy Redukcja 195cm i 94kg

  maksyn

  6

  1691

  0

  18 X 15:40

  
• [MASA]Pomoc z dietą

  Kashey

  11

  1650

  0

  22 X 20:16

  
• MASA MASA MASA! HELP !!

  pluszak342

  2

  901

  0

  22 X 23:43

  
• Masa

  samo33

  1

  893

  1

  17 X 11:16

  
• dieta do oceny- masa...

  majstro

  8

  1185

  0

  17 X 20:34

  
• dieta do oceny- masa 16lat

  majstro

  4

  1423

  0

  19 X 12:56

  
• ><Split><MASA

  lukiqw

  2

  575

  0

  18 X 21:54

  
• Siłownia + Muay Thai -> Masa

  Xyz69

  6

  1788

  0

  18 X 12:53

  
• Plan - masa do oceny

  bubba89

  17

  1701

  0

  16 X 17:09

  
• Mój plan na caly tydzien. Masa+Rzeźba . Zapraszam

  Szfax

  1

  1941

  0

  16 X 18:25

  
• TEST: W pogoni za MASĄ (bailbong) - pods. str. 21!

  bailbong

  230

  31596

  0

  4 XII 15:22

  
• masa

  Anonim

  1

  636

  0

  15 X 21:34

  
• Masa-zamienniki, porady.

  maxikkk

  8

  1039

  0

  16 X 13:43

  
• Pytanie o przyszłość - redukcja czy masa

  zyr86

  2

  977

  0

  17 X 16:00

  
• Masa mięśniowa dla 'początkujacego'

  shk997

  1

  804

  0

  14 X 21:23

  
• EFEKTYWNA MASA

  Anonim

  22

  2650

  0

  16 X 17:34

  
• MASA/SIŁA SPLIT do oceny

  Barteek16

  4

  861

  0

  16 X 10:58

  
• Rzeżba czy masa??

  lukasz015

  9

  1044

  0

  14 X 15:44

  
• Trening Masa

  Szymson112

  6

  759

  0

  14 X 19:06

  
• Plan treningowy - masa

  xadet1993

  10

  1232

  0

  15 X 21:01

  
• Masa-3x w tyg trening split superserie- wasze sugestie

  _Acio_90

  4

  2609

  0

  14 X 11:07

  
• Dieta - Masa

  GenesisX

  3

  918

  0

  14 X 11:59

  
• fbw masa

  Naril

  4

  835

  0

  21 X 02:35

  
• Masa 2 razy w tygodniu

  whime

  18

  1826

  0

  15 X 22:23

  
• Masa, trening, wytrwałość daje wszystko...;)

  glum44

  2

  856

  0

  12 X 17:44

  
• Cykl MASA i SIŁA ( Grudzień/Styczeń)

  Krychuko5

  4

  1069

  0

  13 X 08:17

  
• FBW Masa + HIIT + Aeroby. Plan i założenia do oceny.

  zwarian

  8

  3296

  0

  27 X 21:54

  
• Masa Masa Masa

  Suwal

  6

  1285

  0

  18 X 06:36

  
• Trening Masa (SPR)

  Karanol

  11

  1781

  0

  14 X 18:59

  
• Masa przy SW+FBW

  costamelo

  11

  2253

  0

  13 X 20:33

  
• Trening do oceny MASA

  stocent

  22

  2121

  1

  15 X 11:15

  
• Andarel/Masa/3-dniowy Split/Może w końcu się uda?

  Andarel

  3

  1177

  0

  11 X 06:38

  
• Split 5 dni Masa do oceny

  SteelEggs

  4

  1480

  0

  11 X 18:19

  
• Dieta - masa.Korekta.

  piknik1

  13

  1673

  0

  12 X 16:59

  
• DIETA MASA :))

  kubaldo

  18

  2403

  0

  11 X 15:43

  
• FBW,MASA-OCENA

  msjowski

  4

  1297

  0

  11 X 15:49

  
• Dieta masa do oceny, poprawy

  mrowa95ss

  1

  906

  1

  10 X 10:46

  
• Cel siła ! Masa przyjdzie sama ! ;)

  Fatali1y

  7

  1758

  0

  10 X 16:48

  
• Plan do oceny(masa)

  Seravok

  1

  766

  0

  9 X 20:19

  
• FBW+Masa=Opinia:P

  Wojciech21

  4

  946

  0

  11 X 09:49

  
• MASA-15lat

  Anonim

  10

  1031

  0

  18 X 23:48

  
• Dieta masa do oceny

  Adrian9191

  1

  834

  0

  8 X 14:14

  
• FBW do poprawy - masa

  Kazu90

  9

  1766

  0

  11 X 20:59

  
• Cel- masa Rocky jedziemy ;)

  Rocky235

  9

  1317

  0

  10 X 17:15

  
• Masa,Skoczność !

  poltawskiq

  2

  950

  0

  10 X 15:41

  
• bieganie i masa

  Wspinak

  5

  1197

  0

  7 X 22:47

  
• Pyszny obiad - masa

  nitro_nms

  12

  14498

  0

  12 X 10:11

  
• Masa - Minimalna ilość tłuszczu.

  Karanol

  9

  1230

  0

  7 X 21:41

  
• Zgubienie brzucha a masa

  Marcin1123

  7

  1583

  0

  6 X 21:38

  
• PLAN MASA DO OCENY

  lordek4

  9

  1151

  0

  9 X 13:04

  
• Masa Czy Redukcja? Pomoc w wyborze.

  Beliver

  3

  905

  0

  7 X 11:23

  
• My diet - ektomorfik - masa

  donstanier

  6

  1727

  0

  6 X 20:40

  
• Kondycja, masa, siła??? Kondycja = spadek siły??!!!

  Gladiator4

  23

  6066

  0

  13 X 20:57

  
• Dieta do oceny - MASA

  mathu123

  8

  906

  0

  5 X 21:59

  
• Masa do sprawdzenia

  Fktos

  3

  832

  1

  5 X 18:04