Andarel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

254

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jelenia Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest ;]

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2010 (13:11)

Data rejestracji 29.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Andarel/Masa/3-dniowy Split/Może w końcu się uda? piontka! z pomysłem założenia dziennika noszę się od połowy wakacji... termin przesuwał się systematycznie o jeden tydzień(czyli w następną niedzielę ; ) ). z braku przyrostów i beznadziejności mojego pakowania postanowiłem dzisiaj(spontanicznie,	3	2010-10-11 01:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	2010-10-11 20:59
Trening dla początkujących	Andarel/Masa/3-dniowy Split/Może w końcu się uda?	2010-10-11 01:44
Trening dla początkujących	Andarel/Masa/3-dniowy Split/Może w końcu się uda?	2010-10-11 01:35
Trening w domu	Do tych co prosza o ocene planu HST	2010-03-21 22:58
Trening w domu	Do tych co prosza o ocene planu HST	2010-03-21 22:49