majstro

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

404

napisanych postów

Imię dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest.....http://www.sfd.pl/dieta_do_oceny_masa...-t658445.html

Uprawiane sporty Kulturystyka/ Pilka kopana

Ostatnia aktywność 10.06.2012 (16:17)

Data rejestracji 16.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	odzywki jak dawkowac? wiatam chciałby zrobic dobry cykl... zalezy mi głownie na dobrej masie... 17 lat starz 2 lata waga 80kg zakupiłem tak: -białko- optimum nutrition 100% whey gold standard -kreatyna- mono multipower -tauryne- olimp 300 kaps -zma- olimp	6	2011-10-24 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	dieta+odzywki----pomoc wiatam chciałby zrobic dobry cykl... zalezy mi głownie na dobrej masie... 17 lat starz 2 lata waga 80kg zakupiłem tak: -białko- optimum nutrition 100% whey gold standard -kreatyna- mono multipower -tauryne- olimp 300 kaps -zma- olimp	1	2011-10-24 20:36
Dietetyka sportowa	Dieta na mase + dodatki witam mam 17 lat, 180cm i waze 70 kg ćwicze ok.1,5r chciał bym przybrac z 10 kg na msie do wakacji i chciałbym zebyscie mi pomogli, dieta jak nizej... mam jeszcze kg serwatki ostrowi wpc 80 i chciał bym dokupic cos co by mi pomoglo w nabraniu	3	2010-12-28 09:34
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w diecie... witam mam 17 lat, 180cm i waze 70 kg ćwicze ok.1,5r chciał bym przybrac z 10 kg na msie do wakacji i chciałbym zebyscie mi pomogli, dieta jak nizej... mam jeszcze kg serwatki ostrowi wpc 80 i chciał bym dokupic cos co by mi pomoglo w nabraniu	15	2010-12-18 15:55
Dietetyka sportowa	dieta do oceny- masa 16lat witam chciałym zeyscie ocenili maja diete i czy wogóle sie nadaje spedziłem kilka nocy zey przeczytac te wszystkie posty i nazierac widzy na ten temat.... zalezy mi na masie chciał ym w najlizsze pól roku przytyc jakies 10 kg suchej masy- wiem ze to	4	2010-10-16 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny- masa... witam chciałbym zebyscie ocenili maja diete i czy wogóle sie nadaje spedziłem kilka nocy zeby przeczytac te wszystkie posty i nazbierac widzy na ten temat.... zalezy mi na masie chciał bym w najlizsze pól roku przytyc jakies 10 kg suchej masy- wiem	8	2010-10-17 09:43
Odżywki i suplementy	CZY DORY WYBÓR??? witam, mam pytanie mysle zainwestowac w dory cylk który by mi ostro pojechał na mase, wiosną brałem mono olimpa + białko efekty takie soie musze przyznac, teraz myslałem zeby zakupic shock therapy + storma + jakies białko oczywiście. co myslicie	4	2010-10-05 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o porade co do odzywek witam mam 15 ok.1 rok cwicze, gdzies zima brałem wpc 80 ostrowi, teraz chcial bym w cos tez zainwestowac nie wiem czy warto brac drugi raz ta ostrowie chociaz efekty nie najgorsze były co polecacie co do	17	2010-04-29 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	co po WPC 80 i jaka djeta witam mam 16 lat pół roku cwicze, do diety sie specjalnie nie przykładałem ostatni miesiąc tez bez specjalnej diety brałem ostrowie wpc 80 efekty swietne zdecydowanie polecam <img	9	2010-02-16 18:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	odzywki jak dawkowac?	2011-10-25 15:32
Dietetyka sportowa	Dieta na mase + dodatki	2010-12-29 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w diecie...	2010-12-27 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w diecie...	2010-12-27 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w diecie...	2010-12-27 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w diecie...	2010-12-27 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w diecie...	2010-12-26 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w diecie...	2010-12-26 11:36
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w diecie...	2010-12-22 17:12
Dietetyka sportowa	Pogoń za mięśniami, ocena diety.	2010-10-23 20:56
Dietetyka sportowa	Co pić ?	2010-10-23 20:53
Dietetyka sportowa	Dieta 17 Lat Masa Sila	2010-10-23 20:46
Dietetyka sportowa	MOze mi ktos napisac diete ;]	2010-10-23 20:41
Dietetyka sportowa	dieta do oceny- masa 16lat	2010-10-18 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny- masa...	2010-10-17 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny- masa...	2010-10-17 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny- masa...	2010-10-17 14:14
Odżywki i suplementy	CZY DORY WYBÓR???	2010-10-05 20:54
Odżywki i suplementy	CZY DORY WYBÓR???	2010-10-05 20:53
Odżywki i suplementy	Biały ser kontra ostrowiaWPC	2010-10-05 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o porade co do odzywek	2010-04-29 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o porade co do odzywek	2010-04-29 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o porade co do odzywek	2010-04-29 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o porade co do odzywek	2010-04-29 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o porade co do odzywek	2010-04-29 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	co po WPC 80 i jaka djeta	2010-02-17 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	co po WPC 80 i jaka djeta	2010-02-17 19:52