Beliver

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2010 (16:20)

Data rejestracji 06.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ławka do ćwiczeń brzucha. witam, mam zamiar kupić łąwke do ćwiczeń brzucha: http://www.youtube.com/watch?v=imugx3k9bzy chcem coś takiego jak na tym filmiku w 3:40min. żeby byłą opcja wznoszenia nóg bo na tych wszystkich co widziałem na allegro to małe są więc takiej	2	2010-11-03 12:36
Trening dla początkujących	Masa Czy Redukcja? Pomoc w wyborze. witam, tworzylem juz taki sam temat na innym forum lecz chcialbym wiedziec opinie innych ludzi. moj staz na silowni to z 3 miechy beda, diety tez ogarniaj dosc. juz schudlem z 83.5kg i zastanawiam sie co robic dalej, ile powinnienem miec tkanki	3	2010-10-06 18:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ławka do ćwiczeń brzucha.	2010-11-03 17:39
Trening dla początkujących	Masa Czy Redukcja? Pomoc w wyborze.	2010-10-06 18:48