misiu001

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5882

napisanych postów

Imię Fajne

Nazwisko Super

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bytom

O mnie terefere

Zainteresowania b.d.

Dieta byla

Uprawiane sporty silowy

Ostatnia aktywność 02.07.2014 (15:25)

Data rejestracji 02.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	odzież codzienna dla dużych witam, gdzie kupujecie odzież jakąś typu koszulki spodnie itd? dziś byłem na zakupach i nie mogłem w nic wejść :/ chodzi mi o normalne koszulki t-shirty na lato. mam koło 125 w klatce to raczej trudno coś znaleźć a jak już na ciągnę to na siebie to	17	2011-04-10 00:48
Doping	zrzucanie wagi	11	2013-05-21 19:53
Doping	tren- alchemia, GP czy King?	1	2013-05-02 15:17
Targowisko	białko hitec sprzedam sprzedam białko hitec opakowanie 2,5kg otwarte wziąłem 2 miarki smak banan, nie podszedł mi a zmuszać się nie mam zamiaru, cena ok 100zł	0	2011-03-28 12:24
Informator ŚLĄSKI	technikum eksternistyczne- gdzie znajdę na śląsku? witam, poszukuję na śląsku techników eksternistycznych o profilu mechanicznym, mechatronicznym itp. nigdzie nie mogę takich znaleźć. jakby ktoś miał jakieś info proszę o odp. pozdrawiam	0	2011-02-02 14:58
Odżywki i suplementy	witamimny i minerały na prawidłowe funkcjonowanie nerek j.w. czy ocet jabłkowy będzie ok w tabl?	8	2010-10-25 17:33
Doping	Advanced Muscle Science- opinie	11	2010-10-08 00:43
Odżywianie i Odchudzanie	masa dobrej jakości waga 97kg cel około 105kg 1. owsianka 150-200g+50g białka lub 3jajka i 7białek jaj 2. mięso/ryba 200g + 100g ryżu/makaronu 3. mięso/ryba 200g + 100g ryżu/makaronu 4. mięso/ryba 200g + 100g ryżu/makaronu lub same warzywa 5. białko około 50g	3	2010-10-20 12:27
Zdrowie i Uroda	Wysoka temperatura, wilgotnosc itd. skutki uboczne? witam, czy wysoka temperatura, wilgotność, prawie zerowe przewietrzanie miejsca pracy może wywołać jakieś skutki uboczne, choroby? jakie są pierwsze objawy? dostaję bóle głowy coraz częściej, chodzę zmarnowany, nic mi się nie chce.	6	2010-07-28 14:10
Po siłowni, o siłowni	Wysoka temperatura, wilgotnosc itd. skutki uboczne?? witam, czy wysoka temperatura, wilgotność, prawie zerowe przewietrzanie miejsca pracy może wywołać jakieś skutki uboczne, choroby? jakie są pierwsze objawy? dostaję bóle głowy coraz częściej, chodzę zmarnowany, nic mi się nie chce.	4	2010-07-28 14:10
Odżywki i suplementy	nanovapor+anabolic halo witam, mam pytanie bo w dni treningowe nano 15min przed treningiem a halo po treningu, moge odrazu w odstepie 5min wypic bialko? po halo? i jak dawkowac w dni nie treningowe jedno i drugie moze byc ze nano rano a halo przed snem czy wieczorem?	3	2009-11-25 21:10
Informator ŚLĄSKI	derby slaska :) jak ktos bedzie mial fotki z meczu oraz po meczu :d bardzo bym prosil zeby podal linki itd ;)	2	2008-03-02 17:31
Targowisko	thyrotherm na sprzedaz no wiec mam mala puszke thyrotherma :p otwarta 50 tabsow jeszcze zostalo :p nowa 60tabs-okolo60zl :p ja za swoja chce okolo40 ewentualnie mozna sie dogadac+koszty przesylki ;] jakos dziwnie sie po tym czuje wiec sie przezucilem na lkarnityne ;)	7	2007-12-31 15:08
Odżywki i suplementy	thyrotherm i bcaa jak brac? witam :) otoz mam problem bo na opokawaniu thyrothermu jak i bcaa mega capsules z vitalmaxu pisze jak brac w dni treningowe ;) i mam zwiazku z tym pytaniem :) czy brac w dni nt mniej wiecej o tej samej porze co mam trening te sama porcje czy jak?	2	2007-12-27 10:24
Informator ŚLĄSKI	beda braki ... http://www.policja.katowice.pl/aktualnosci2.php?zdarz=11289	1	2007-11-14 22:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Strong Man sedzia? no wiec mam pytanko czy ktos sie moze orientuje gdzie zrobic kurs na sedziego? jak sie dostac do sm i tego typu info jak ktos ma to bede wdzieczny :) pozdro	11	2007-10-14 15:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	zrzucanie wagi	2013-05-23 15:59
Doping	zrzucanie wagi	2013-05-23 05:40
Doping	zrzucanie wagi	2013-05-21 20:31
Doping	zrzucanie wagi	2013-05-21 20:03
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-05-02 15:21
Po siłowni, o siłowni	odzież codzienna dla dużych	2011-04-13 08:00
Po siłowni, o siłowni	odzież codzienna dla dużych	2011-04-12 18:24
Po siłowni, o siłowni	odzież codzienna dla dużych	2011-04-11 23:57
Po siłowni, o siłowni	odzież codzienna dla dużych	2011-04-11 17:03
Po siłowni, o siłowni	odzież codzienna dla dużych	2011-04-10 07:03
Muscular Development	Darmowe próbki z okładki MD	2010-11-09 13:32
Odżywki i suplementy	witamimny i minerały na prawidłowe funkcjonowanie nerek	2010-10-25 22:18
Doping	Advanced Muscle Science- opinie	2010-10-22 00:00
Odżywianie i Odchudzanie	masa dobrej jakości	2010-10-20 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	2010-10-19 12:31
Odżywianie i Odchudzanie	[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20	2010-10-18 23:24
Doping	Advanced Muscle Science- opinie	2010-10-10 20:00
Doping	Advanced Muscle Science- opinie	2010-10-10 19:52
Doping	Advanced Muscle Science- opinie	2010-10-09 20:13
Informator ŚLĄSKI	Wszyscy Gornicy łaczmy sie:))	2010-09-18 13:24
Informator ŚLĄSKI	Wszyscy Gornicy łaczmy sie:))	2010-09-05 20:57
Informator ŚLĄSKI	Wszyscy Gornicy łaczmy sie:))	2010-09-04 20:18
Informator ŚLĄSKI	Wszyscy Gornicy łaczmy sie:))	2010-09-02 23:04
Informator ŚLĄSKI	Wszyscy Gornicy łaczmy sie:))	2010-09-01 12:02
Informator ŚLĄSKI	Wszyscy Gornicy łaczmy sie:))	2010-08-26 23:39
Zdrowie i Uroda	Wysoka temperatura, wilgotnosc itd. skutki uboczne?	2010-08-07 19:59
Zdrowie i Uroda	Wysoka temperatura, wilgotnosc itd. skutki uboczne?	2010-07-28 14:25
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-08-26 17:17
Informator ŚLĄSKI	Gdzie kupię sprzęt na siłownie domową - Tarnowskie Góry i okolice	2008-06-07 17:28
Galeria Zdjęć	Robie Forme na kwiecien ;) - nowe fotki strona 9	2008-03-09 15:46