Babul

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

346

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Babulewicz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Zielona Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2022 (23:09)

Data rejestracji 17.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Kick Boxing a Masa ! siema trenuje kick boxing i moje pytanie jak przybrać na wadze. ważyłem 113 kg przy 199 cm schudłem do 91 kg i teraz mam problem bo ta masa nie idzie w górę.jakie kupić odzywki i jaka dieta stosować może być czyjaś bo nie ogarniam tych	2	2010-10-19 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny. siema o to moja dieta pomóżcie dopisać jeszcze środę(siłownia) czwartek (kb) piątek (siłownia) bo nie mam pomysłów a jeść tego samego przez 7 dni nie dam rady. ps.nie lubię ryby dam rade zjeść tylko taka podsmażana bez ości. poniedziałek dzień	5	2010-04-25 18:37
Sztuki Walki	Co brać zeby zrobic mase przy treningu KB witam chciałbym zrobić mase ale trenuje kb. moje pytanie co będę musiał brać z mass xxl żeby zrobić masę trenując 3 razy w tygodniu kb pon wtorek czwartek po 1,5 h i na siłowni środa piątek sobota. jaką dietę mi polecacie i czy pomoglibyście mi ja	4	2010-04-24 16:23
Odżywki i suplementy	Odżywki przy treningu Kick-Boksu siema przez grudzień biorę pro whey amino capsules i iso plus. na styczeń tez chcę kopic odzywki i nie wiem co do tych dodać żeby zwiększyła mi się siła i żeby trochę przytyrac(rzeźba bo nie mogę za dużo ważyć).wzrost 197cm i waga 93kg. wiem ze są	8	2009-12-18 00:22
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 przy nadwadze siema można brać nitrobolon 2 i kreatynę przy nadwadze mierze 197 cm i ważę 106 kg czy będę jeszce grubszy ??	2	2008-07-15 00:13
Odżywki i suplementy	Jak zamienic tluszcz w miesnie jaka odrzywka mam 16 lat chodzę na siłowanie 6 razy w tygodniu mam 106 kg wagi wzrost 196 cm jakie odzywki brać żeby zamienic tłuszcz w mięśnie .pzdr zmieniony przez - babul w dniu 2007-08-04 00:02:16	8	2007-08-03 23:56
Trening dla początkujących	pytanie Tluszcz siema mam trochę tłuszczu w brzuchu jak bym ten tłuszcz spalił czy by mi skóra zwisała .jak temu zapobiec ??	1	2007-08-06 22:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	miesnie brzucha	2010-05-04 00:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny.	2010-04-26 00:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny.	2010-04-25 22:56
Sztuki Walki	Co brać zeby zrobic mase przy treningu KB	2010-04-24 17:38
Odżywki i suplementy	Odżywki przy treningu Kick-Boksu	2009-12-18 20:19