[...] zadań w trakcie jazdy na ergometrze). W normalnym treningu ta odpowiedź była znacznie zredukowana. Można więc przypuszczać, iż kortyzol jest tylko jednym z elementów układanki. Jak różne rodzaje treningu wpływają na hormony? Siedemnastu studentów wychowania fizycznego wykonało: progresywny trening do wyczerpania, 50-minutowe ćwiczenia [...]
Palenie papierosów jest jednym z bardziej wyniszczających zdrowie nałogów. Wraz z rosnącą ilością wypalanych papierosów w ciągu dnia lawinowo zwiększa ryzyko zdrowotne. Palacze, są narażeni nawet na 25 razy większe ryzyko raka płuc niż osoby niepalące. Nikotyna, a insulinooporność Obok nowotworów w XXI wieku krwawe żniwo zbiera również cukrzyca. [...]
[...] treningu. Sesje crossfit charakteryzują się wysoką intensywnością i dla niejednej osoby stanowią wyzwanie. Naukowcy sprawdzali, jak udział w zawodach crossfit wpłynie na układ hormonalny. Wzięło w nim udział 5 mężczyzn (wiek: 34.4 ± 3.8 lat; wzrost: 175.5 ± 5.1 cm; waga: 80.3 ± 9.7 kg) oraz 5 kobiet (wiek: 35.5 ± [...]
Z kulturystycznymi dietami związane jest wiele kłamstw, przeinaczeń, fałszywych tez oraz kompletnych nonsensów. Bardzo słabym źródłem informacji bywa Internet. Jeśli chcesz się czegoś dowiedzieć, zacząłbym od książek uznanych autorów np. H. Gertig, J. Przysławski „Bromatologia – zarys nauki o żywności i żywieniu”, H. Ciborowska, A. Rudnicka, [...]
[...] ma wpływ na płodność). Zastosowanie praktyczne W badaniach Saartok T. i wsp. wykazano, iż pod względem siły łączenia się z receptorem androgenowym mięśni i prostaty, lista układa się następująco: methyltrienolone (R1881) - mocniejsza wersja trenbolonu, pochodna nandrolonu, nandrolone, methenolone (primobolan), testosterone, 1-alfa metyl-DHT. [...]
[...] ani zachęty do sięgania po farmakologię. Biorąc SAA należy liczyć się z poważnym oddziaływaniem tych środków na wszystkie narządy, w szczególności na wątrobę, nerki, układ hormonalny, układ sercowo-naczyniowy (np. przebudowę serca), zdrowie układu kostnego. Wszystko, co robisz, może mieć wpływ na dalsze życie i stan zdrowia. SAA [...]
[...] sądzi, że preparaty SARM, małe dawki metanabolu, winstrolu, oxandrolonu, masteronu, oral turinabolu czy boldenonu nie „blokują”, czyli nie mają wpływu na układ HPTA. Po części nie można tych osób winić, gdyż nawet w kolorowej prasie kulturystycznej różni autorzy powielają mity np. o testosteronie czy winstrolu. Najbardziej [...]
[...] jest też tak silne zahamowanie metabolizmu wskutek stosowania diety niskokalorycznej, iż dalsza utrata wagi nie jest możliwa. Dzieje się tak poprzez wpływ „głodzenia” na układ hormonalny, w tym pracę tarczycy. Co ma wpływ na zwiększone przybieranie na wadze? Po prostu: Ludzie stali się mniej aktywni fizycznie (w większym stopniu korzystają [...]
[...] negatywne zjawisko – jeżeli chodzi o sportowca. W takim przypadku nie od rzeczy byłoby pytanie, jak wielki jest wpływ selektywnych modulatorów receptora androgenowego na układ HPTA – i czy po „cyklu” nie należałoby sięgnąć po clomid, tamoxifen (preparaty SERM) oraz hCG w celu przywrócenia funkcjonowania jąder, osi HPTA – produkcji [...]
Diety wysokobiałkowe nie są niczym nowym. Publikacja Atkinsa o tego typu rozwiązaniu żywieniowym pochodzi z 1972 r. Jest z nimi związanych wiele mitów, przekłamań i nieprawdziwych informacji. Zamieszanie pogłębia „finansowe wsparcie naukowców” przez Fundację Atkinsa. Mechanizm nr 2: „Termiczny efekt pożywienia” DIT / SDA lub TEF, czyli [...]
Część ludzi uważa, iż największym zagrożeniem dla estetyki sylwetki są pokarmy z popularnych restauracji, serwujących dania wysokoprzetworzone, fast food. Inni uważają, że „to co domowe, to zdrowe”. Słyszałem też wiele teorii dotyczących rzekomego tycia wywoływanego przez nieokreślone „toksyny”, gluten, mleko, „produkty zbożowe”, „metale ciężkie”, [...]
[...] Wskutek zaburzeń miesiączkowania pojawia się niedobór estrogenów, co może mieć wpływ na niską gęstość mineralną kości („złamania przeciążeniowe”), zaburzenia funkcjonowania układu krążenia (nieprawidłowy lipidogram), problem z utrzymaniem właściwej ilości tkanki tłuszczowej (estrogeny odpowiadają po części za jej regulację, obok np. hormonów [...]
[...] „prohormonów”. Poświęcam też miejsce preparatom, które mogą posłużyć do leczenia wątroby. Zagadnienia omawiam skrótowo, gdyż szczegółowy opis funkcjonowania nerek, wątroby, układu krążenia czy metabolizmu różnych związków zająłby kilkaset stron. Co robić, jeśli stosowałem doustne SAA? Konieczna będzie terapia wątroby np. przy zastosowaniu [...]
[...] estrogenów (poza tym zarówno zbyt niski, jak i wysoki poziom estrogenów u mężczyzn wiąże się z wieloma chorobami. Zbyt niski poziom wiąże się ze złamaniami, chorobami układu krążenia i ... wzrostem oporności insulinowej, zbyt wysoki z zawałem, syndromem metabolicznym i cukrzycą typu 2) niedobór lub zablokowanie produkcji DHT (np. [...]
[...] zastosowanie, jako wsparcie funkcji prozdrowotnej organizmu. Jej główne działanie polega na regulacji gospodarki wapnia i fosforu. Będzie więc ona znacznie oddziaływała na układ kostny, jelita oraz w mniejszym stopniu na nerki. W układzie pokarmowym (jelitach) dochodzi do zwiększonej absorpcji wapnia. Z kości z kolei uwalniany jest wapń, jak i [...]
[...] wykazali, iż odczuwane zmęczenie było skutecznie zmniejszane przez masaż, a w o wiele mniejszym stopniu przez odpoczynek pasywny. Jedna z teorii dotyczących wpływu masażu na układ hormonalny dotyczy zmniejszania stężeń kortyzolu oraz zwiększana ilości beta-endorfin. I faktycznie, w jednym z badań Kaada I Torsteinba wykazano 16% wzrost [...]
[...] Wszystkie wymienione związki wykazują zdolność do modulacji różnych mechanizmów, które bezpośrednio lub pośrednio wspierają wydzielanie melatoniny. Działają one zarówno na układ hormonalny, np. poprzez redukcję poziomu kortyzolu, jak i nerwowy, np. poprzez poprawę funkcjonowania mechanizmów hamujących stres w mózgu. Źródła Drummond, F. R., [...]
[...] U początkujących wzrost masy ciała może być nieco szybszy, ale z pewnością sporą część z tego stanowi retencja wody, glikogenu, większa ilość pokarmu, która przechodzi przez układ, czy nawet przyrost tkanki tłuszczowej. Wiele reklam „cudownych specyfików” obiecuje 10 kg mięśni miesięcznie. Problem w tym, iż nawet zbudowanie kiepskiej jakości masy [...]
SARM to selective androgen receptor modulator, czyli selektywny modulator receptora androgenowego. Często SARM są mylone z SERM, jeszcze częściej zdarza się, iż środki, które nie mają nic wspólnego z SARM, są tak właśnie określane (np. przez producentów z szarej strefy). Podsumowanie SARM nie są suplementami diety. Na razie nikt nie wziął się na [...]
Tytuł artykułu nie stanowi rozpiski i opisu cyklu z użyciem SAA dla osoby początkującej w sensie stricte ujęcia przygody z farmakologią, a jest jedynie przestrogą, że osoba początkująca nie jest w stanie wykorzystać naturalnego potencjału własnego ciała, a co dopiero wykorzystania potencjału leku. Czasem taka sytuacja trwa miesiącami, zanim młody [...]