Pozerek

Początkujący

Napisanych postów: 21 Przeczytanych: 318 Szacuny: 0

Imię: Adrian Nazwisko: Adrian Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-11-24 13:12:05 Data rejestracji: 2011-04-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan na masę do oceny.	Trening dla początkujących	8	2011-11-15 16:24:00
Podcięcie klatki + masa	Trening dla początkujących	2	2011-11-14 17:13:09
Cykl SizeON + Shock + Mono - dawkowanie	Odżywki i suplementy	13	2011-05-21 13:57:38
Klatka i problem z jej podcięciem	Szybkie pytania bez logowania	5	2011-04-26 15:27:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2011-11-24 13:12:19
Plan na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2011-11-22 22:06:13
Plan na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2011-11-17 19:48:39
Plan na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2011-11-16 15:17:57
Plan na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2011-11-16 10:00:53
Plan na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2011-11-15 21:49:35
Plan na masę do oceny.	Trening dla początkujących	2011-11-15 20:56:12
Podcięcie klatki + masa	Trening dla początkujących	2011-11-14 20:49:33
Cykl SizeON + Shock + Mono - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2011-06-28 12:50:13
Cykl SizeON + Shock + Mono - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2011-06-28 12:43:55
Cykl SizeON + Shock + Mono - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2011-06-28 12:06:02
Cykl SizeON + Shock + Mono - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2011-05-21 16:43:24
Cykl SizeON + Shock + Mono - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2011-05-21 16:05:58
Cykl SizeON + Shock + Mono - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2011-05-21 15:43:53
Klatka i problem z jej podcięciem	Szybkie pytania bez logowania	2011-04-26 17:58:25
Klatka i problem z jej podcięciem	Szybkie pytania bez logowania	2011-04-26 16:38:12
Klatka i problem z jej podcięciem	Szybkie pytania bez logowania	2011-04-26 15:35:51

Pozerek

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!