DanB

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

658

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie kocham najbardziej na swiecie moja zonke

Zainteresowania zonka

Dieta to co zonka ugotuje

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.11.2018 (23:31)

Data rejestracji 25.06.2013 (21:11)

Wzrost: 184 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie? witam forumowiczów. wracam po długiej przerwie na forum. od około 3 lat zacząlem systematycznie chodzić na siłownię a liczenie kalorii i makroskładników praktykuję mniej więcej od maja 2013 ( wtedy to zdecydowalem zrzucić trochę fatu). we wrzesniu	15	2014-01-18 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie?	2014-01-20 17:10
Trening dla zaawansowanych	Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie?	2014-01-19 22:28
Trening dla zaawansowanych	Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie?	2014-01-19 17:39
Trening dla zaawansowanych	Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie?	2014-01-19 11:43
Trening dla zaawansowanych	Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie?	2014-01-19 10:27
Trening dla zaawansowanych	Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie?	2014-01-19 01:10
Trening dla zaawansowanych	Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie?	2014-01-18 22:47