masa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8

witam nzaywam sie rafał ma 19 lat 180 cm i 65 kg. mam problem z przybraniem masy kupiełem sobie gainer mutant mass czy cos mi pojdzie po tym do gory ?? i chce zaczac brac do tego cm3 + nitrobolon pomozcie ;) i

Zmieniony przez - roki944 w dniu 2014-01-11 14:17:56

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Jeżeli będzie właściwe odżywianie i trening to tak.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

kopek092

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 316 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1337

do przybrania na wadze niezbedny jest dodatni bilans kaloryczny czyli jesz wiecej niz potzebujesz. do dietki dorzucisz ta kreatynke i bedzie na pewno fajnie. dieta to podstawa.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat