Masa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46

Witam
Mam 16 lat mierze 185 cm i ważę 55 kg.
Chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki dla mnie były by najlepsze na masę i czy musi być do tego jakaś odpowiednia dieta czy wystarczy że będę systematycznie ćwiczył ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Przed Treningiem.

Następny temat

Jak uzyskać masę ;)

Polecane artykuły

Odżywki i suplementy

Przed Treningiem.

Jak uzyskać masę ;)

Wpływ ashwagandhy na wątrobę i sen. Czy ashwagandha jest bezpieczna?

Czy łączyć kreatynę ze spalaczem tłuszczu?

Jak działają składniki zawarte w przedtreningówkach?

Czy spalacze tłuszczu działają bez ćwiczeń?