Maniakos94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2012 (12:06)

Data rejestracji 22.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból w klatce piersiowej! podczas dzisiejszego treningu w trzecim ćwiczeniu jakim jest wyciskanie wąsko zabrakło mi siły na ostatnie powtórzenie. stwierdziłem ze położę na sekunde sztange na klatce i zmienie uchwyt na szeroki.. w momencie kiedy puściłem sztange rękami coś	1	2010-11-15 15:44
Trening dla początkujących	Spadła Siłą i Masa po chorobie. tak więc niedawno (2 tyg temu) zachorowałem. przez 3 dni miałem gorączke katar kaszel itd. zauważyłem znaczny spadek klatki piersiowej.. a dzisiaj miałem pierwszy trening od czasu tej choroby i siła spadła o jakies 40 %.. co się stało? jak ten	10	2010-09-27 19:28
Trening dla początkujących	Problem z klatką po chorobie. więc w środe zaczałem się źle czuć bla bla bla gorzączka kaszel katar norma.. wypociłem sie bardzo i wczoraj rano stanąłem na wadze.. szok.. w 2 dni spaliłem 4.5 kg.. odruchowo podszedłem do lustra i widac ze to wszystko mi spadło z klatki	6	2010-09-18 15:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Spadła Siłą i Masa po chorobie.	2010-09-27 21:30
Trening dla początkujących	Spadła Siłą i Masa po chorobie.	2010-09-27 21:00
Trening dla początkujących	Spadła Siłą i Masa po chorobie.	2010-09-27 19:29
Trening dla początkujących	Problem z klatką po chorobie.	2010-09-18 15:50
Trening dla początkujących	Problem z klatką po chorobie.	2010-09-18 15:45
Trening dla początkujących	Problem z klatką po chorobie.	2010-09-18 15:40