| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
z proszku zrobiła się dziwna maź - cell pump
witam,
po dluzszej nieobecnosci zauwazylem ze z moim cell pumpem stalo sie cos dziwnego, mialem go jeszcze pewnie z pol puszki, teraz jednak zamiast proszku wytworzyla sie jakas lepiaca maź nie wiem do czego to porownac. nie wiem jaka byla data
|
5 |
2011-08-24 13:12
|
|
Odżywki i suplementy
|
zwietrzaly gainer?
hej, mam do dyspozycji gainera, zostalo mi ok 2kg z poprzedniego cyklu sprzed ok. pol roku. niestety gainer ten lezal sobie otwarty, bez zamkniecia bo sie zepsulo. tu pytanie czy nada sie on jeszcze do spozycia czy juz be? co o tym sadzicie? bo niby
|
1 |
2010-10-24 22:52
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
masa po rzezbie, tluszcz powraca :<
witam, mam pewien moglbym to nazwac problem
otoz robilem rzezbe jakis czas temu na tej zasadzie, ze zmniejszalem weglowodany(low carb) i troche nawet zwiekszylem bialko, tluszcze bez zmian czyli np. na sniadanie jedzac zawsze na mase 150g platkow
|
4 |
2010-10-02 10:15
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
coś efekt jojo?
czesc,
mam taki typowy problem jak pewno nie jeden czlowiek ale
mam 18 lat, 175cm, tam 40 w bicepsie 105 w klatce 95 w pasie, 65 w udzie 45 w lydce waga ok 87-89kg..
od jakichs 20 miesiecy robie mase starajac sie dobrze odzywiac naprawde,
|
3 |
2010-09-26 12:04
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
zepsute mięso?
witam, kupiłem 3 dni temu filet z kurczaka i tak sobie on lezy w tej lodówce bo troszke o nim zapomniałem, dzis odkrywajac go poczułem, że już troche smierdzi i tu pytanie
nadaje sie on jeszcze do zjedzenia, nic mi po tym nie bedzie?
slyszalem
|
16 |
2010-09-23 18:27
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
wegle przed snem
czesc, mam pytanie
czy jesli walne sobie posilek ww na 2 - 2,5h przed snem to mnie nie zaleje ani nic, bedzie git, czy cos nie tak ;d
bo jem jogurt + 100g platkow owsianych codziennie o 21, spac chodze 23 - 24
z gory dzieki pzdr
|
10 |
2010-08-20 11:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
kreatyna - rano czy po treningu
czesc, mam pytanie
zostalo mi dosc malo mono kreatyny po ostatnim cyklu
mam zamiar stosowac 5gr dziennie zamiast 10 by cykl mogl potrwac troche dluzej
i tu pytanie te 5g lepiej brac rano - na czczo czy zaraz po treningu, a moze 2,5 gieta rano i
|
5 |
2010-08-17 14:21
|
|
Doping
|
Winstrol
|
6 |
2010-08-01 17:48
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
uzupełnienie ww
witam, mam krótkie pytanie, mianowicie :
czy banan wystarczy jako uzupełnienie ww po treningu siłowym + 20 minut na rowerku (rzeźba), czy powininen coś jeszcze dorzucić, jakies 50g ryżu lub nie wiem.. spożywam też ok 200g kurczaka
chciałbym, by
|
3 |
2010-07-01 17:35
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
troche redukcji + suple?
witam, mam kilka pytań choć w sumie nie wiedziałem w jakim dziale je zamieścić, wiec pisz tu
mam zamiar na wakacjach zaczac troche redukcje, lecz nie tak za bardzo na ostro
w planach mam codziennie
|
7 |
2010-05-26 18:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
co do biegania, spalania tłuszczu itp..
witam, mam kilka spraw jak i pytań dotyczących tematu, więc tak :
czytałem już wiele wypowiedzi na podobne sprawy i dalej nie wiem, gdyż każdy pisze inaczej!
mam zamiar spalić trochę tłuszczu, oraz spuścić dość spore pokłady wody w moim organizmie
|
2 |
2010-05-11 20:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
3 cykl na tej samej kreatynie Vitalmaxa
witam, jak w temacie planuje zrobić cykl na kreatynie mono vitalmaxa + białko dymatize elite whey + carbo
problem w tym, że jakiś czas temu zakupiłem 1,2kg tej właśnie kreatyny i mam ją do dziś na kolejny 4-5 tygodniowy cykl
czy waszym zdaniem
|
7 |
2010-04-20 20:18
|
