21regis12

Początkujący

Napisanych postów: 51 Przeczytanych: 1084 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-12-09 13:11:30 Data rejestracji: 2010-06-12 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jarocin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
siemię laniane	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-03-22 19:54:08
za dużo w potreningowym posiłku?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-12-08 16:02:30
split 2x	Trening dla początkujących	4	2011-10-12 16:12:47
poranne biegi - bcaa + carbo?	Odżywki i suplementy	6	2011-05-16 19:21:56
bieganie rano a odżywianie	Dietetyka ogólna	13	2011-05-11 17:33:58
trening wytrzymałościowy	Trening dla początkujących	2	2011-04-28 23:02:06
kolano - ból	Zdrowie i Uroda	0	2011-01-02 17:15:47
ból podczas pompek na poręcznach	Trening dla początkujących	4	2010-11-25 17:34:56
próba split 2x	Trening dla początkujących	15	2010-10-27 21:08:16
masa, split do oceny	Trening dla początkujących	16	2010-09-23 17:02:19
fbw...	Trening dla początkujących	4	2010-09-01 16:19:04
plan do oceny...	Trening dla początkujących	12	2010-08-06 23:19:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
za dużo w potreningowym posiłku?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-09 13:34:46
split 2x	Trening dla początkujących	2011-10-12 18:09:01
split 2x	Trening dla początkujących	2011-10-12 17:18:08
poranne biegi - bcaa + carbo?	Odżywki i suplementy	2011-05-17 16:07:00
poranne biegi - bcaa + carbo?	Odżywki i suplementy	2011-05-16 22:05:46
bieganie rano a odżywianie	Dietetyka ogólna	2011-05-13 09:51:40
bieganie rano a odżywianie	Dietetyka ogólna	2011-05-12 11:57:09
trening wytrzymałościowy	Trening dla początkujących	2011-04-29 13:47:54
ból podczas pompek na poręcznach	Trening dla początkujących	2010-11-25 22:10:10
próba split 2x	Trening dla początkujących	2010-10-29 17:50:54
próba split 2x	Trening dla początkujących	2010-10-28 23:31:25
próba split 2x	Trening dla początkujących	2010-10-28 21:01:49
próba split 2x	Trening dla początkujących	2010-10-28 19:19:41
próba split 2x	Trening dla początkujących	2010-10-28 18:38:03
próba split 2x	Trening dla początkujących	2010-10-28 18:21:55
próba split 2x	Trening dla początkujących	2010-10-28 11:51:34
próba split 2x	Trening dla początkujących	2010-10-28 07:09:56
próba split 2x	Trening dla początkujących	2010-10-27 22:47:42
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-19 20:26:58
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-19 19:38:35
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-19 18:47:15
Pyszny obiad - masa	Kuchnia SFD	2010-10-09 14:08:19
HST PUSH & PULL - czyli jak podrasować HST	Trening w domu	2010-10-08 00:20:15
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-10-07 21:45:56
masa, split do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-23 22:08:45
masa, split do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-23 20:50:44
masa, split do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-23 20:33:28
masa, split do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-23 20:16:23
masa, split do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-23 20:10:53
masa, split do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-23 17:43:05

21regis12

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity