fenek53

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

152

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2015 (15:13)

Data rejestracji 02.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna termin witam, mam szybkie pytanie odnosnie tego: czy rok temu otwarta kreatyna, bedzie teraz zdatna do spozycia? pozdrawiam	5	2015-02-16 15:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o porade! witam! od kilku miesięcy ćwicze na siłowni, 180cm, 71kg, 21 lat. postanowiłem teraz zrobić 5 tygodniowy cykl treningowy wraz z zastosowaniem suplementacji. z tego co wiem, to białkiem uzupełnia się diete tak aby przypadało 2x masa ciała(w moim	3	2014-02-22 13:59
Odżywki i suplementy	Masa problem;/ Szukam PORADY! witam, mam problem z wagą. otóż ważę 62kg/178cm... chciałbym przytyć chocby te 5kg lecz nie moge;/ i chciałbym zainwestować w coś co pomoże mi podnieść tą wagę. i mam pytanie czy ,,dymatize super mass gainer" mi w tym pomoże? i czy po skończeniu	5	2010-10-02 20:20