Archiwum luty 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• GAINER - dobrej jakości węgle

  Oppserwatorr

  3

  646

  0

  14 II 11:36

  
• przed treningiem czy mogę?

  MateuszB96

  5

  612

  0

  14 II 21:08

  
• poprawa szybkości - pytanie

  e_cartman

  7

  1364

  0

  17 II 14:58

  
• Przemiany forumowiczów SFD

  rutkow

  1031

  612701

  1236

  17 V 19:35

  
• abexine

  Anonim

  1

  1097

  0

  14 II 09:00

  
• Ucisk na szyi przy treningu i powiększony mięsień

  Zielok

  0

  1326

  0

  14 II 01:15

  
• pierwszy cykl na kreatynie- czy warto na redukcji ???

  kubskoutz

  2

  1050

  0

  14 II 08:43

  
• jak brać

  Grzybsong

  2

  786

  0

  14 II 09:52

  
• bolacy lokiec

  Anonim

  1

  701

  0

  14 II 13:33

  
• Jestem nastolatką, mam 17 lat, 59 kg i 167 cm wzrostu.

  Anonim

  2

  985

  0

  14 II 14:34

  
• Proszę o pomoc w diecie - Cel - poprawa jakości sylwetki, przyrost czystego mięcha.

  furiata

  2

  957

  0

  14 II 20:06

  
• Białko

  norb1

  11

  1510

  0

  16 II 21:23

  
• Prośba o pomoc w ułozeniu planu na masę

  takijeden1

  11

  982

  0

  16 II 12:51

  
• 298248 Punkty

  K_PS

  3

  1189

  0

  14 II 09:34

  
• Mleko

  repok

  2

  872

  0

  14 II 21:04

  
• [S] Sprzedam Scitec Whey professional 2350g

  Gosser

  24

  2490

  0

  27 II 17:11

  
• Nierównomierne umięśnienie brzucha.

  artimal

  3

  2182

  0

  14 II 07:45

  
• Poczatek IF. Potrzebna pomoc

  maly99

  1

  1181

  0

  14 II 09:12

  
• [DT] szymon masa

  leciej25

  18

  1877

  0

  18 II 16:35

  
• Reukcja CKD do oceny

  cyklon00

  10

  1470

  0

  18 II 14:18

  
• [K] kupie bialko otwarte lub po terminie

  koziar96

  0

  513

  0

  13 II 22:57

  
• Skazany na trening.

  205425

  1

  798

  0

  14 II 10:28

  
• Problem z nogami

  NattyDread

  8

  924

  0

  14 II 20:09

  
• Pierwszy If w życiu

  ricowariat

  2

  861

  0

  14 II 11:06

  
• Przedtreningówka.

  1997Mati

  4

  599

  0

  15 II 10:00

  
• Split

  tolek12

  4

  574

  0

  13 II 22:59

  
• Ocena splitu

  Anonim

  13

  1284

  0

  13 II 23:16

  
• Dieta!!!

  ERGOO

  3

  1176

  0

  15 II 19:58

  
• Dieta na pozostaniu w wadze

  ERGOO

  1

  876

  0

  14 II 20:05

  
• Cwiczenia w przeliczniku na tony

  riobrav0

  3

  780

  0

  14 II 10:30

  
• oznaczenie, i jaka wartość

  Anonim

  1

  430

  0

  14 II 14:41

  
• Inne spojrzenie na trening Kulki + Cięzarki

  Anonim

  1

  2213

  0

  15 II 09:22

  
• białka roślinne

  Anonim

  2

  573

  0

  14 II 09:06

  
• Wcięcie

  peace13134

  7

  1335

  0

  14 II 21:12

  
• doping

  Anonim

  1

  489

  0

  14 II 13:36

  
• Mam Problem nie mogę stracić ani kilograma :(

  mrocznezlo

  9

  1151

  0

  18 II 15:09

  
• Chleb mieszany z prażonymi ziarnami słonecznika na zakwasie

  sayuri

  2

  1217

  0

  13 II 21:46

  
• Problem z nabraniem masy.

  Sharky

  5

  780

  0

  15 II 11:29

  
• Legendarny Spalacz?

  biszu 123

  51

  4992

  1

  26 II 21:18

  
• uderzenie o oparcie krzesła - pomocy. PILNE

  abunee5747

  0

  594

  0

  13 II 21:27

  
• SERM

  Anonim

  1

  678

  0

  14 II 14:41

  
• Jaki sprzęt na początek do FBW?

  kushit

  10

  1772

  0

  16 II 18:15

  
• Najlepsza odżywka dla mnie.

  Kao

  15

  1403

  0

  14 II 09:57

  
• Unoszenie tulowia z z opadu na maszynie i Brzuszki na maszynie jak to cwiczyc ?

  Exkalibur9

  6

  2892

  0

  15 II 08:15

  
• Pytania dot. odżywiania

  Anonim

  10

  820

  0

  14 II 12:13

  
• Czy dobry plan na FBW ?

  Karpiu69

  1

  469

  0

  14 II 20:04

  
• silownia+aeroby+dieta+suplementy po 40

  kolo40

  98

  11373

  0

  17 III 12:27

  
• wypadnięty dysk

  skyboom

  1

  2331

  0

  14 II 16:18

  
• Proszę o pomoc w diecie.

  rafi6382

  5

  730

  0

  15 II 09:53

  
• abs 8min 16lat

  SuperSebus

  9

  1005

  0

  13 II 23:06

  
• buty

  Anonim

  1

  499

  0

  14 II 14:41

  
• Nie potrafie się wyciąć

  shager

  1

  773

  0

  14 II 18:54

  
• dziwne uczucie na zolatku

  Anonim

  1

  518

  0

  13 II 21:27

  
• Trening !

  Procnet

  2

  1527

  0

  21 III 09:50

  
• Plan planu treningowego do oceny

  slu1906

  4

  634

  0

  13 II 22:09

  
• Powrót na siłownie jak dobrze zacząć.

  jokert5

  2

  641

  0

  14 II 20:00

  
• [K] szukam rolek do atlasu

  patrykpatryk

  0

  4895

  0

  13 II 20:16

  
• Kettlebells domowej roboty?

  Anonim

  5

  4176

  0

  15 II 14:45

  
• czy to objaw gino ?

  bez odbioru

  7

  3089

  0

  14 II 00:04

  
• Plan 4 dniowy do oceny.

  Visnioffy

  1

  602

  0

  14 II 19:59

  
• Jaka Odżywka

  Karikx4

  11

  1218

  0

  14 II 20:15

  
• prośba w doborze suplementów odżywek itp. dla kursantki Pole Dance

  Anonim

  6

  2720

  0

  14 II 12:27

  
• pomoc w ułożeniu planu treniongowego

  maciekhu

  3

  580

  0

  17 II 18:19

  
• problem w odchudzaniu

  mlody30

  17

  1927

  0

  18 II 16:32

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  492

  0

  14 II 14:42

  
• [S] Sprzedam BCAA Hi Tec smak wiśniowy otwarte

  Anonim

  15

  1809

  0

  19 II 16:38

  
• Molefoam i Morton's toe

  HAWKksg

  0

  731

  0

  13 II 19:30

  
• kilka pytan odnosnie kreatyny

  zylq

  26

  2339

  0

  18 II 23:42

  
• brotola

  Anonim

  1

  1084

  1

  14 II 14:42

  
• Optymalny rozkład makroskładników

  Pablos9999

  4

  2341

  0

  13 II 19:44

  
• Ocena BF+ cardio przy treningu na mase

  Qitr

  12

  984

  0

  13 II 22:11

  
• Ocena diety na redukcję

  konrad1402

  9

  995

  0

  17 II 07:40

  
• Plan Treningowy

  bartaZ8

  14

  1275

  0

  17 II 23:30

  
• kreatyna

  Anonim

  2

  478

  0

  13 II 23:06

  
• prośba o pomoc w sprawie diety

  kamrat2519932

  3

  620

  0

  13 II 19:38

  
• Split 4 dniowy do oceny

  jaca996

  3

  1329

  0

  19 II 09:35

  
• 16 lat. Dopiero zaczynam ćwiczyć. Prośba o porady, ćwiczenia

  Chudinni

  3

  715

  0

  15 II 10:29

  
• green coffee bean

  Anonim

  2

  846

  0

  13 II 19:14

  
• wystające żebro z lewej strony,zauważone podczas ćwiczenia klatki :(

  Anonim

  1

  1581

  0

  13 II 18:46

  
• symbole chorób

  Anonim

  1

  929

  2

  14 II 14:52

  
• ĆWICZENIA NA SIŁE

  sensi.

  6

  1206

  0

  17 II 20:28

  
• BOUNTY Szpinakowe / Konkurs

  Anonim

  11

  2802

  0

  19 II 09:56

  
• Moja praca nad sylwetką

  olonifer

  13

  2250

  0

  15 II 21:25

  
• psychiczna zapora.

  Chaos666

  6

  1089

  0

  13 II 21:31

  
• Dieta do sprawdzenia

  shigeno56

  3

  818

  0

  14 II 14:03

  
• kalipoz

  Anonim

  1

  600

  0

  13 II 18:50

  
• Ektomorfik która dieta oceńcie

  mateusz2045

  12

  1476

  0

  14 II 18:19

  
• Pomoc, porady, sugestie dla mojej osoby

  _Radek_

  7

  1059

  0

  14 II 18:45

  
• Dieta, redukcja.

  Kammillos

  2

  699

  0

  13 II 18:43

  
• Zrzucić zbędne kg.

  Michas1996

  32

  2936

  0

  25 II 15:20

  
• Mesomorph. Naprawdę to nie jest zabawa.

  murlion

  24

  3893

  0

  14 II 15:49

  
• Odbiór w Punkcie Odbioru Towaru

  repok

  2

  2220

  0

  16 II 16:16

  
• virostron

  Anonim

  1

  1479

  0

  14 II 14:42

  
• Plan do oceny+pytanie

  repok

  5

  701

  0

  15 II 17:09

  
• Brzuch

  Kerish

  7

  751

  0

  13 II 17:58

  
• Dieta SZYBKA POMOC

  MowM1Szymek

  1

  1362

  0

  13 II 21:16

  
• Prosba o ocenę suplementów i trenigu

  tomekubek

  6

  618

  0

  13 II 22:14

  
• dieta

  Anonim

  2

  612

  0

  13 II 19:35

  
• spuchnięte usta

  Anonim

  1

  1145

  0

  19 II 14:33

  
• DIETA NA MASE DO OCENY.

  umsi93

  4

  623

  0

  13 II 17:31