SuperSebus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię Seba

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2014 (20:33)

Data rejestracji 13.01.2013 (00:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	abs 8min 16lat dużo mówi się że mięśnie powinny odpoczywać , lecz chciałbym spytać czy abs 8min mogę ćwiczyć 7 razy w tygodniu czy lepiej pon,sr,pt ewentualnie pon-pt. proszę o szybką odpowiedz :>	9	2014-02-13 20:40
Trening dla początkujących	Moge juz cwiczyc? siemka pisze z zapytaniem czy moge juz zaczac cwiczyc? mam 14lat 176cm i warze 58kg :-d. moge zaczac cwiczyc z wiekszym obciążeniem(np. plecak na plecy przy robieniu pompek , ciezarki , dwa/trzy razy w tygodniu silownia)? czy narazie cwiczyć z	5	2013-01-13 00:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	abs 8min 16lat	2014-02-13 23:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	abs 8min 16lat	2014-02-13 23:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	abs 8min 16lat	2014-02-13 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	abs 8min 16lat	2014-02-13 21:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	NIE ZA WCZEŚNIE ?	2014-01-06 20:32
Trening dla początkujących	Moge juz cwiczyc?	2013-01-13 18:15
Trening dla początkujących	Moge juz cwiczyc?	2013-01-13 16:14