Chudinni

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko Jakiel

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2014 (23:11)

Data rejestracji 13.02.2014 (18:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Rozciągnięta skóra na twarzy u 17 latka witam. ostatnimi czasy schudłem około 15 kg bez stosowania żadnych diet, po prostu zacząłem uprawiać jakiś sport. no i skóra na twarzy rozciągnęła mi się na tyle, że praktycznie nie widać różnicy tych 15 kg na niej (jedynie 2 podbródek zniknął),	5	2014-04-24 23:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	16 lat. Dopiero zaczynam ćwiczyć. Prośba o porady, ćwiczenia witam. jestem rafał, od zawsze byłem strasznym leniem, ale uświadomiłem sobie, że powinienem coś zmienić w swoim życiu i chciałem zacząć ćwiczyć. mój problem polega na tym, że wcześniej praktycznie nie uprawiałem sportu, więc zaczynam od	3	2014-02-13 18:49