Gosser

Początkujący

Napisanych postów: 302 Przeczytanych: 109953 Szacuny: 1

Imię: Rafał Nazwisko: Dumanowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2/25/2014 9:05:58 PM Data rejestracji: 12/11/2007 12:00:00 AM Województwo: Podkarpackie Miasto: Krosno

O mnie: kilka słów to za mało :) Zajmuję się: Sport , SFD :) Zainteresowania: b.d. Dieta: in progress Uprawiane sporty: Siłownia , Biegi długodystansowe Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Sprzedam Scitec Whey professional 2350g	Targowisko	24	2/13/2014 11:33:06 PM
[S] [S] PKT Olimp	Targowisko	4	1/15/2014 8:35:54 PM
Numer zamówienia: 144865	Pytania do obsługi sklepu	3	4/11/2012 8:43:28 PM
[K] Batony Matrix	Targowisko	4	7/16/2009 8:47:36 PM
[S] REFLEX PIT-STOP Batony - 2 kartony 12szt.	Targowisko	11	5/18/2009 12:25:44 PM
Smaki Białek	Pytania do obsługi sklepu	9	5/1/2009 3:59:13 PM
Weider Baton Low Carb High Protein Bar do 6.2009	Pytania do obsługi sklepu	1	4/26/2009 5:16:21 PM
[K] Batony Proteinowe	Targowisko	0	4/12/2009 4:42:43 PM
Indeks Glikemiczny Prolongatum	NUTRIFARM&OLIMP	16	3/2/2009 4:50:42 PM
Batony Low Carb?	Pytania do obsługi sklepu	1	1/18/2009 8:45:47 PM
[K] Batony Proteinowe	Targowisko	1	1/17/2009 7:50:22 PM
Smaki 100% Whey ON i Matrix Syntrax	Odżywki i suplementy	12	11/30/2008 5:42:43 PM
Weider Baton Low Carb High Protein Bar 100g	Pytania do obsługi sklepu	7	11/7/2008 5:15:09 PM
[K] Batony Proteinowe	Targowisko	13	10/26/2008 10:15:50 AM
Matrix pro 32	NUTRIFARM&OLIMP	7	7/30/2008 11:04:05 AM
OPTIMUM WHEY GOLD vs Kaizen 100% Whey Protein	Odżywki i suplementy	8	8/26/2008 9:19:54 AM
Pytanie "batony Matrix? "	Pytania do obsługi sklepu	7	6/6/2008 8:59:22 AM
[K] 3 x VENOM HD 3.0	Targowisko	4	8/7/2008 3:36:18 PM
[K] Batony LOW CARB	Targowisko	21	7/26/2008 8:07:15 PM
[K] Kupię batony Low Carb	Targowisko	0	7/1/2008 5:05:10 PM
Wapń a redukcja	Odżywki i suplementy	3	6/20/2008 3:09:43 PM
Kupię Batony Matrix	Targowisko	6	5/23/2008 7:16:40 PM
Dymatize Iso 100 protein - Izolat na redukcję?	Odżywki i suplementy	8	3/10/2008 9:45:47 PM
BCAA do redukcji ?	Odżywianie i Odchudzanie	15	3/8/2008 10:55:10 PM
Jakie białko?	Odżywki i suplementy	22	12/19/2007 11:33:12 AM
Rowerek czy Stepper??	Odżywianie i Odchudzanie	6	12/11/2007 11:39:28 PM
Help!!	Odżywianie i Odchudzanie	2	12/12/2007 12:26:44 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] Sprzedam Scitec Whey professional 2350g	Targowisko	2/15/2014 2:15:19 PM
[S] Sprzedam Scitec Whey professional 2350g	Targowisko	2/14/2014 2:29:02 PM
[S] [S] PKT Olimp	Targowisko	1/17/2014 4:11:26 PM
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	7/24/2012 9:10:28 AM
Batony białkowe, niskowęglowodanowe	Kuchnia SFD	4/24/2012 9:06:00 AM
Numer zamówienia: 144865	Pytania do obsługi sklepu	4/12/2012 9:20:57 AM
Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2/11/2012 10:36:38 AM
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)	Informator PODKARPACKI	11/1/2011 9:24:47 AM
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)	Informator PODKARPACKI	10/31/2011 10:43:52 PM
Łosoś w sosie smietanowo koperkowym	Kuchnia SFD	10/25/2010 3:11:21 PM
Magiczne mikstury Sławomira AMBROZIAKA	NUTRIFARM&OLIMP	10/7/2010 6:20:33 PM
Oliwa z oliwek	Kuchnia SFD	8/28/2010 1:18:48 PM
Dyma-Burn	Targowisko	8/18/2010 2:07:36 PM
Dyma-Burn	Targowisko	8/13/2010 10:52:52 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	Odżywki i suplementy	8/9/2010 5:07:08 PM
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	8/4/2010 3:49:02 PM
POJEDYNCZE PYTANIA cz.4	Odżywianie i Odchudzanie	9/15/2009 7:34:01 PM
carb cycling na masę	Odżywianie i Odchudzanie	9/15/2009 4:23:48 PM
[s] Stary Tight + Stary Venom	Targowisko	8/29/2009 10:23:21 AM
węglowodany - IG	Odżywianie i Odchudzanie	8/28/2009 8:43:15 PM
Newsletter - The Paleo diet - na e-mail	Odżywianie i Odchudzanie	8/15/2009 9:32:09 AM
Sałatka z piersią kurczaka kurczakiem	Kuchnia SFD	8/5/2009 6:18:40 PM
kakao - jakaś granica w dawce?	Odżywianie i Odchudzanie	8/1/2009 8:24:05 PM
[K] Batony Matrix	Targowisko	7/23/2009 6:47:26 PM
[K] Batony Matrix	Targowisko	7/18/2009 10:12:11 PM
batony matrix kupię	Targowisko	7/16/2009 6:17:21 PM
batony matrix kupię	Targowisko	7/15/2009 10:10:25 PM
CKD upgrade	Odżywianie i Odchudzanie	7/15/2009 7:39:43 PM
batony matrix kupię	Targowisko	7/15/2009 2:09:29 PM
batony matrix kupię	Targowisko	7/14/2009 10:31:43 PM

Gosser

Początkujący

Najnowsze publikacje

Dorian Yates i jego rewolucyjna technika: Yates Row – ćwiczenie, które zmieniło kulturystykę

Czy seks może zastąpić sport? Seks a odchudzanie

Jak zachęcić bliską osobę do odchudzania i pomóc jej utrzymać motywację?