Magiczne mikstury Sławomira AMBROZIAKA

Ok następnym razem poszukam lepiej A tymczasem wracam z treningu i jestem pozytywnie zadowolony Pomyślałem sobie w sumie że trochę węgli się przyda przed treningiem i zmieszałem 2 łyżeczki tego cudownego środka z miodem W smaku 7/10 słodko ostry... Działanie odczułem tuż po rozgrzewce, dostałem 'ataku' potliwości Po samej rozgrzewce musiałem zmienić koszulkę bo się z niej lało ! Trening przebiegał dobrze (jak na redukcję) ale pociłem się niesamowicie, chyba z 1l potu wylałem. Więc działanie 12/10 Stosowałem juz thermo stima i po dawce 4 tabs przed treningiem nie było takich efektów jak po tym. Jutro przetestuję jak smakuje z płatkami owsianymi. Tak to wyglądało po zmieszaniu z miodem.

Sory, zwiesiło mnie i zdublował

Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-10-07 15:52:11

Dodaj jeszcze pieprz cayenne lub chilli
To dopiero będzie ogień

Ok, właśnie mam opakowanie Tunezyjskiego chilli Jak to zrobie to znowu jutro zdam relację.

Możesz z tego chili zrobić 'ketchup' wg tego przepisu z artykułu. Tak lepiej wchodzi, bo samo - to masakra!

Tak zrobię, bo w tej magicznej mieszance to chilli może dowalić całkowicie smak Jutro znowu wrzucę fotki co i jak ;]

Dokładnie! Parzy w gębę i przełyk.

Panie Sławku gratuluje wspaniałego artykułu. Mam pytanko czy można jednocześnie stosować kozieradke i nalewke z propolisu czy połączenie takie zadziała synergistycznie w celu podniesienia testosteronu?

rozmaryn,cynamon,goździki,imbir i skórka cytrynowa z wodą 2 razy dziennie do tego popijam herbatą z szałwi i jakoś jeszcze planuje wepchnąć w siebie to chilli tylko jeszcze nie wiem jak, będe tak jechał 4 tyg redukcji i po tych 4 tygodniach zdam tu relacje potem też będe to stosował ale raczej żeby ograniczyć przyrost tłuszczu na masie i też zdam relacje.A tak jeszcze dodam że z tym cynamonem trzeba uwarzać:

Szkodliwy cynamon


W cynamonie oraz produktach z jego zawartością zakupionych w polskich sklepach wykryto groźną dla zdrowia kumarynę. „Świat Konsumenta” zlecił akredytowanemu laboratorium zmierzenie zawartości kumaryny w produktach z polskiego rynku: w czterech markach cynamonu oraz w siedmiu produktach z jego zawartością, takich jak herbaty, płatki śniadaniowe, deser dla dzieci i guma do żucia.

Co to jest kumaryna?
Kumaryna to naturalna substancja zapachowa. Występuje w niektórych roślinach, głównie trawach, a także w cynamonie – w największych ilościach w cynamonie gatunku cassia (Cinnamomum cassia). Jest on tańszy i uznawany za gorszy od cynamonu cejlońskiego (Cinnamomum zeylanicum), w którym znajduje się znacznie mniej kumaryny. To kumaryna odpowiada za przyjemny zapach świeżego siana. Jednak spożywana w zbyt dużych ilościach może uszkadzać wątrobę. Zgodnie z unijnym prawem, obowiązującym również w Polsce, w produktach spożywczych maksymalna dopuszczalna zawartość kumaryny wynosi 2 mg/kg produktu.

Jedynie w przypadku cynamonu jako przyprawy nie ma regulacji prawnych odnośnie limitu kumaryny. Mimo to wykryte ilości kumaryny w badanym cynamonie są alarmujące. Naukowcy wyliczyli bowiem maksymalną bezpieczną dawkę kumaryny, jaką możemy dziennie spożyć, czyli TDI (tolerable daily intake). Jest to 0,1 mg na kilogram masy ciała. Czyli osoba ważąca 60 kg może bezpiecznie zjeść 6 mg kumaryny w ciągu dnia. Z badań „Świata Konsumenta” wynika, że dawkę tę łatwo przekroczyć, tym bardziej, że kumaryna trafia do organizmu z różnych źródeł, w tym i z kosmetyków.

Co wykazały badania?
Badania wykonane na zlecenie „Świata Konsumenta” wykazały, że w każdej testowanej próbce znajdowała się kumaryna. W przypadku herbat badaniu poddano produkt suchy przed zaparzeniem.
Oto zawartości kumaryny wykryte przez laboratorium (w mg/kg):

* Cynamon mielony Appetita: 3710
* Cynamon mielony Kamis: 2510
* Cynamon mielony Kotanyi: 2370
* Cynamon mielony Prymat: 2280
* Mus jabłkowy BoboVita Szarlotka z cynamonem: 0,6 (w tym przypadku zawartość kumaryny znajdowała się poniżej dozwolonego limitu)
* Lipton Morocco mięta z przyprawami: 752
* Tetley herbata z jabłkiem i cynamonem: 122
* Herbapol herbata cynamonowa: 121
* Płatki śniadaniowe Cini Minis: 15,8
* Pierniki Anna’s: 12,9
* Guma do żucia Big Red Cinnamon: 5,1 (mieści się w normie, ponieważ górna dopuszczalna granica zawartości kumaryny w gumach jest wyższa niż w pozostałych produktach i wynosi 50 mg/kg)

Wyniki dotyczą badanych partii produktów.

Eksperci radzą, by ze względu na zawartość kumaryny cynamon jeść nie częściej niż jedną porcję raz w tygodniu.


Świat Konsumenta
http://www.swiatkonsumenta.pl
i gdzieś jeszcze słyszałem że ocet owocowy przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Zmieniony przez - kondek w dniu 2010-10-07 22:27:06

Panie Sławku, znalazłem na konkurencyjnym forum "przepis" na izotonik, chociaż mam małe wątpliwości co do jednego składnika. Autorem był admin, zatem źródło wydaje się być dosyć wiarygodne.

Proponuje on rozrobić w dwóch szklankach napój:
1) 0,3l soku pomaranczowego, szczypta soli i łyżeczka miodu
2) 0,3l wody i sody do pieczenia

oraz wypić oba naraz.

Ma to jakiś sens, ponieważ dotąd spotkałem się bardziej woda+sol+miod+cytryna+ew. glukoza