| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odchudzanie i forma po męsku
|
psychiczna zapora.
witam. nie wiem czy to dobry dział, ale mam pytanie.
mianowicie," boje " sie isc samemu na silownie. koledzy dolacza, ale za 2 miesiace, a ja nie chce siedziec na dupie i zbierac tluszcz. problem polega na tym, ze na silowni sa byczki, mlodzi po
|
6 |
2014-02-13 18:11
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Trening domowy, dieta - utrata wagi.
witam.
czytalem juz tematy, wiec napisze to co trzeba, prosze o pomoc.
cel - zejscie z wagi - 107 na 90/85.
moj opis.
wzorst - 196.
waga - 107 ( cel 90. )
aktywnosc - znikoma.
wlasne proby - tak, z efektem jojo, brak jedzenia,
|
2 |
2014-02-02 22:31
|
