garsi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

525

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Bącik

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania muzyka, sport

Dieta Jest

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 20.06.2014 (16:45)

Data rejestracji 02.12.2013 (10:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Serwis Lubelski-Silacz.pl witam. chciałbym sprzedać serwis lubelski-silacz.pl. serwis istnieje od niecałego roku. treści w serwisie są unikalne, pisane przeze mnie, dzięki czemu jest duża moc jeśli chodzi o pozycjonowanie w google. serwis można zobaczyć pod adresem	0	2014-07-03 22:34
Odżywki i suplementy	Zabezpieczenie stawów witam. trenuję już od jakiegoś czasu, trzymam dietę oczywiście. chciałbym się dowiedzieć trochę o zabezpieczeniu stawów, aby później nie było zaskoczenia jak coś wysiądzie. różne opinie można wyczytać na temat glukozaminy, dlatego chciałbym się	12	2014-03-01 15:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBELSKI	Siłownia Lublin	2014-06-20 21:03
Trening dla początkujących	Chłopaki trening na masę do wglądu	2014-06-20 16:59
Trening dla początkujących	Początki siłowni.POMOCY!	2014-06-20 16:58
Odżywki i suplementy	odzywka bialkowa , cenowo do jakosci ......	2014-06-20 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Kcal a przyrost tkanki tłuszczowej	2014-06-20 16:52
Odżywianie i Odchudzanie	Duża ilość twarogu w diecie	2014-06-20 16:51
Informator LUBELSKI	Siłownia Lublin	2014-06-20 16:47
Odżywki i suplementy	Bialko na noc	2014-03-24 13:19
Odżywki i suplementy	Bialko na noc	2014-03-24 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Czy takie odżywianie jest ok ?	2014-03-18 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w Dobraniu Składników	2014-03-13 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w Dobraniu Składników	2014-03-13 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w Dobraniu Składników	2014-03-13 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania o pożywienie	2014-03-10 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania o pożywienie	2014-03-10 14:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, odżywki, rozpiska ćwiczeń... laik	2014-03-08 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	nie umiem tyle zjesc	2014-03-04 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do sprawdzenia	2014-03-03 22:54
Odżywki i suplementy	Kreatyna mity	2014-03-03 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Bez suplementów ;>	2014-03-02 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	Bez suplementów ;>	2014-03-02 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Bez suplementów ;>	2014-03-02 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	nie umiem tyle zjesc	2014-03-02 14:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, 75kg	2014-03-02 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	nie umiem tyle zjesc	2014-03-02 13:52
Odżywki i suplementy	Zabezpieczenie stawów	2014-03-01 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny + ewentualna poprawka.	2014-02-27 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny + ewentualna poprawka.	2014-02-27 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	Jak jesc 6 posilkow gdy ma sie prace?	2014-02-24 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	mrożone białko	2014-02-22 18:40