ERGOO

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Jasiński

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2014 (15:51)

Data rejestracji 31.12.2013 (15:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból palca przy czubku i cos czarnego pod paznokciem! witam! otóż wczoraj uderzylem sie w czubek palca u reki i strasznie boli gdy dotykam czubek palca i na tym palcu pod paznokciem wyskoczylo mi cos czarnego i gdy dotykam paznokiec to rowniez boli.. prosze o pomoc	6	2014-03-02 10:38
Sztuki Walki	POMOCY! witam, otoz mam bardzo wrazliwa skore na twarzy i gdy dostaane w twarz na sparingu czy na walce to na twarzy od razu pojawiaja mi sie zaczerwienienia.. jest moze jakis sposob aby temu zapobiec? jakos wzmocnic skore na twarz? dodam ze najczesciej mam	2	2014-03-11 22:42
Sztuki Walki	Strasznie wrażliwa skóra na twarzy :( witam! otóż trenuję muay thai i moim problemem jest wrażliwa skóra na twarzy.. mianowicie podczas sparingów czy walk muay thai po walce mam czerwoną twarz, pod oczami tak jak bym miał pipki a inni nie mają. powodem jest prawdopodobnie moja wrażliwa	8	2014-02-16 17:20
Zdrowie i Uroda	Wrażliwa skóra na twarzy :( witam! otóż trenuję muay thai i moim problemem jest wrażliwa skóra na twarzy.. mianowicie podczas sparingów czy walk muay thai po walce mam czerwoną twarz, pod oczami tak jak bym miał pipki a inni nie mają. powodem jest moja wrażliwa skóra. czy jest	1	2014-02-16 13:20
Sztuki Walki	Dieta!!! witam was wszystkich bardzo serdecznie ;) a więc mam 16 lat i trenuję muay thai (tajski boks) oraz ważę 62 kg i mam 172cm wzrostu. dzisiaj po treningu ważyłem 62.1 kg i w sobotę mam walkę i chciałbym pozostać w tej wadze i walczyć w kategorii	3	2014-02-13 22:20
Sztuki Walki	Dieta na pozostaniu w wadze witam was wszystkich bardzo serdecznie ;) a więc mam 16 lat i trenuję muay thai (tajski boks) oraz ważę 62 kg i mam 172cm wzrostu. dzisiaj po treningu ważyłem 62.1 kg i w sobotę mam walkę i chciałbym pozostać w tej wadze i walczyć w kategorii	1	2014-02-13 22:20
Odżywki i suplementy	Jaką odżywkę polecacie dla fightera? witam! mam 16 lat, trenuję muay thai (tajski boks) od ponad roku, oraz ważę 63 kg. otóż chciałbym zakupić jakąś odżywkę która dawała by mi powera na treningu, wytrzymałość oraz, żeby jednocześnie paliła tłuszcz. może wy byście mi jakąś polecili?	1	2014-02-02 14:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból palca przy czubku i cos czarnego pod paznokciem!	2014-03-02 12:02
Zdrowie i Uroda	Ból palca przy czubku i cos czarnego pod paznokciem!	2014-03-02 12:00
Sztuki Walki	Strasznie wrażliwa skóra na twarzy :(	2014-02-16 20:24
Sztuki Walki	Strasznie wrażliwa skóra na twarzy :(	2014-02-16 17:44
Zdrowie i Uroda	Wrażliwa skóra na twarzy :(	2014-02-16 15:09