[...] spadki. Poza tym chciałbym nadmienić, iż liczba powtórzeń w trakcie treningu nie wpływa na pozbywanie się tłuszczu podskórnego czy wisceralnego (chyba że wykonujesz serie po 200-300 powtórzeń, czyli wielkie interwały). Trening siłowy w trakcie redukcji ma podtrzymać ilość mięśni, jego rola w spalaniu tłuszczu jest głównie pośrednia. Referencje, [...]
Witam w POniedzialek skonczylem cykl z Mety Phoenixa 5mg, Bralem 30Mg ed, Waga 6.5kg +. Dzis dopiero dostalem clomid. Jak go brac ile tab ed?. Na noc ? czy dzis z rana wziac?.
Witam Mam takie pytanko co byście mi poradzili na 1 cykl kiedyś to znaczy 2 lata temu brałem 200 mety efekty były zadowalające ale teraz chcę jakieś shoty wziąć zastanawiam się nad omnadrenem 250 ale po poczytaniu paru artykułów myślę że lepiej chyba Deca-Durabolin. Co poradzicie? Przez jaki okres to brać i jakie dawki oraz ile razy w tygodniu [...]
[...] to ich problem. Nie namawiam nikogo do brania, jednak wydaje mi się że lepiej jeśli początkujący zapodał sobie "lajtowy", sprawdzony cykl na początek, niż żeby od razu brał 200 mety i 20 omy. Na początek posiłki: 2 gr. białka na kg masy ciała to optymalna dawka, czyli chodzi oto aby koleś ważący np. 70 kg. Dziennie zjadał ok.140 gr. białka. [...]
[...] do poznania przez ten okres mail 5 cykli raczej cyklikow 50 mety 100mety 100wina 100mety 50 mety rozlozone to wszystko na 30 miesiecy wiec dawki jak mawia moj kumpel bez 200 mety nawet nie zaczynam a gdzie reszta srodkow. jak widac przez 30 miesiecy stosujac bardzo male dawki dawkowanie maks 15mged doszedl do naprawde niezlych wynikow nigdy [...]
[...] coś niedobrego. Coś co jest przekleństwem każdego kulturysty i powoduje ze trening jest nieefektywny: PRZESTÓJ Zaślepiony winikami mojego kolegi po cyklu:10*250 enana i 200 mety postanowiłem sobie sprawić cos podobnego tylko że jeszcze lepsze jeszcze wiecej;) po pewnym czasie okaało sie jednak ze kolega prucz wielkiej masy zyskał kilka nie [...]
[...] -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2.5g/kg -węglowodany: 6g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu 10 cido, 3 miesiące temu 200 mety + 20 propa 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 200 mety + 20 propa, 3 miesiące temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] do sedna sprawy , a więc czy pan wyżej po takich cyklach chcę dalej opierac się na metanabolu i przypuscmy ze w następnym cyklu jaki by zrobił chcę wziąsc teoretycznie 200 tab 10mg mety ale tu pytanie czy ona da efekt jak ta z pierwszych cykli? Nie znalazłem podobnego tematu w wyszukiwarce .. Główne pytanie brzmialo by tak czy cykle z mety [...]
Witam :D Mam 18 lat 75 kg i od paru lat ćwicze na domowej siłowni;p jestem bo 7 tygodniowym cyklu 200 mety Anabol tablets:D waga +4kg , biceps +2cm Mam zamiar zrobic teraz dłuższy cykli mam do wyboru; Nandrolone decanoate {2ml/200mg Norma Grecja), Omnadren 250 (1ml/250 mg Jelfa Polska), Testosterone Prolangatum {1ml/100mg Jelfa Polska) i [...]
[...] czegoś na siłę i masę ( w mniejszym stopniu ) ale chciałbym przybrać z 2-3kg nie ukrywam :P Ćwiczę 3 razy w tygodniu po 1,5h. Staż rok. Mam już za sobą cykl z cm3, creatine 200 mesh, gainer, białko. Nie ukrywam, że spróbowałem jak to jest brać koksy. Był to mój najgorszy błąd w całym życiu. Na koksy przyjdzie czas, na razie mam 17 lat i [...]
[...] 40cm KLATA: 112cm UDO: - TALIA: 84cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA - BIALKO:90gram WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl rok temu 200 mety 8.TRENING: 3-4 razy w tygodni 9.CEL CYKLU: masa miesniowa, sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
[...] teraz jest znacznie lepiej ale sila na slabym poziomie a masa nadal stoji. treningi i dieta dobrze ulozone (staz 7 lat) byl to 2 cykl poprzedni ok pol roku temu z 200 mety. nasuwa mi sie mysl ze oma to fake!!!choc wyglada idealnie-zadnych zastrzezen co do wygladu soku. niebawem wchodze na propa z winkiem i jak zdecydowanie sie poprawi [...]
[...] zakupione : Ostrowia WPC 80 - 4.5 kg HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg Olimp Glucosamine Flex - 60 kaps. Activlab EAA Xtra - 500g USP LABS JACK3D 250g (dopiero zakupie) 200 mety polskiej (dopiero zakupie) 20 strzałow tescia (dopiero zakupie) Teraz pytanie czy wystarczy to co jest powyzej czy zakupic cos jeszcze i jak rozlozyc ten cykl [...]
Witam wszystkich.Mam zasadnicze pytanie odnosnie mojego 1 cyklu.Zamierzam wziac:8 ampulek deki(1-200 ml) i 8 ampulek sustanonu +200 mety tajlandzkiej.Czas cyklu okolo 8 tygodni.Celem jest dobrej jakosci masa.Po cyklu czekaja juz:24 tabletki clomidu i odzywka bialkowa.Dieta mam juz ulozona.Jest ona w szczegolnosci oparta na bialkach i [...]
Witam potrzebuje pomocy w rozpisaniu mam 40 ml bolda 40 test mix 250 i 30 propa deso generics 200 wina i 200 mety eurochem niekoniecznie wszystko musi byc zuzyte bo trohe tego jest potrebuje porady jak najlepiejzeby byly najlepsze efekty cel dobrej jakosci miesien +sila pozniej wycinka suplementacja jest bcaa kreatyna animal flex hi tec [...]
[...] teraz na wakacjach i pisze z cafe i nie mam czasu za duzo moj kolega do mnie dzwonil i prosil o porady, a wiem ze moge sie tutaj do was zwrocic. Mianowicie: koles chce brac 200 mety przez 2 miesiace napiszcie tylko jakie oslonki brac Nolvadex na co i ile tego Sylimarol na co i ile tego i jak sie nazywa to na odblokowanie? Clomid? i po co to [...]
mam 40 ml bolda 40 test mix 250 i 30 propa deso generics 200 wina i 200 mety eurochem niekoniecznie wszystko musi byc zuzyte bo trohe tego jest potrebuje porady jak najlepiejzeby byly najlepsze efekty cel dobrej jakosci miesien +sila pozniej wycinka suplementacja jest bcaa kreatyna animal flex hi tec proteina wit mineraly omega 3 po 2 [...]
zakladam ten post zeby sie pochwalic i powiedziec ze na suplach tez sa bardzo dobre efekty.kiedys mialem cykl z 200 mety i bylo ok.jak sie okazalo suple lepiej podzialaly niz koks, i juz wiem ze wiecej koksu nie wezme.kupilem gajnera mlo 4,5 kg , extensora 2 opakow kreatyne olimpu, whey amino i glutarol wszystko na dwa miesiace tzn taki zestaw w [...]
zakladam ten post zeby sie pochwalic i powiedziec ze na suplach tez sa bardzo dobre efekty.kiedys mialem cykl z 200 mety i bylo ok.jak sie okazalo suple lepiej podzialaly niz koks, i juz wiem ze wiecej koksu nie wezme.kupilem gajnera mlo 4,5 kg , extensora 2 opakow kreatyne olimpu, whey amino i glutarol wszystko na dwa miesiace tzn taki zestaw w [...]